Лфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Лфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

В момент воздействия на ткани и органы человеческого организма мощного магнитного поля обследуемый объект отвечает радиочастотным резонансом, который затем фиксируется и подвергается компьютерной обработке. Таким способом обеспечивается объёмное представление исследуемой анатомической структуры.

Речь идёт о магнитно-резонансной томографии. Эта методика получила широкое распространение в диагностике заболеваний спины, применима для оценки травм пояснично-крестцового отдела.

Рекомендации

Зачастую массажные процедуры назначаются при таких заболеваниях, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа и различные виды искривлений.

Массаж благотворно влияет на кровообращение в поврежденном участке, укрепляет мышечную ткань, налаживает обменный процесс, а также восстанавливает нормальное положение позвонков.

Но стоит отметить, что перед проведением массажа следует устранить все болевые ощущения. Для этого нужно обратиться к врачу и пройти тщательное обследование в стационаре. Только после этого врач сможет назначить необходимые препараты для купирования болевого синдрома.

Массаж спины при заболеваниях позвоночника чаще всего назначается в комплексе с лечебной гимнастикой, физиотерапией и другими видами консервативного лечения. Именно это делает массаж эффективным методом устранения проблемы.

Но при этом очень важно, чтобы все проводимые процедуры регулярно выполнялись в точном соответствии с рекомендацией врача. Особенно это важно в случае необходимости устранения сильной боли и улучшения общего состояния.

Проявление патологии

Грыжа позвоночника представляет собой тяжелую стадию остеохондроза позвоночника. Это разрушительный процесс, который возникает из-за высокого давления внутри межпозвоночных дисков. При их сдавливании происходит выпячивание ядра позвонка за свои пределы.

Причинами часто бывают механические травмы, отсутствие физической нагрузки, движения, резкое поднятие тяжелого груза, большая масса тела. Медикаментами заболевание лечится трудно, но при помощи специально подобранных упражнений удается добиться хорошего устойчивого результата.

При грыже позвоночника отмечаются такие признаки:

  • Ноющая боль в пояснице. Она может увеличиваться при нагрузке, продолжительном сидении, поворотах, поднятии тяжести;
  • Мышечная слабость. Конечности могут внезапно потерять силу, из рук начинают падать предметы, ноги подкашиваются, походка шаркающая;
  • Чувство онемения. При увеличении грыжи сдавливаются нервные отростки, что приводит к онемению различных частей тела: конечностей, спины, паха. Ощущение онемения обычно сопровождается «мурашками» по поверхности кожи, легким покалыванием;
  • Сбой функционирования внутренних органов. При длительном пережатии нервных отростков, в поясничном отделе нарушается функционирование внутренних органов, которые располагаются в малом тазу. Например, может наблюдаться недержание мочи, каловых масс.

Болевой синдром может быть таким сильным, что пациенту трудно ходить. Он вынужден будет только лежать. Без своевременной грамотной помощи межпозвоночная грыжа способна спровоцировать изменения функционирования тазобедренных и коленных суставов. Иногда это приводит даже к инвалидности.

Правила выполнения гимнастики

Патологии опорно-двигательного аппарата успешно поддаются корректировке при помощи специально разработанной гимнастики. Медикаменты только снимают симптомы, а движение оказывает целительное действие, убирая причину болезни.

Тренеры ЛФК утверждают, что результаты занятий на 90% зависят от стараний и стремлений человека. Необходимо выполнять рекомендации специалистов, это позволит добиться стойкого результата.

ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Правила занятий физкультурой при наличии грыжи:

  1. Тренироваться каждый день;
  2. Резких движений не делать;
  3. Дозировать нагрузку на позвоночник;
  4. Постепенно увеличивать время упражнений, амплитуду движений;
  5. Не доводить себя до сильной усталости;
  6. При появлении болей в районе поясницы, другого дискомфорта во время гимнастики, нужно прекратить занятия и проконсультироваться с доктором;
  7. Нельзя делать упражнения через боль, это может привести к ухудшению состояния.

Важно! Продолжительность гимнастики должна быть не менее 20 минут, тогда можно ждать положительный результат.

Главным показателем правильного выполнения упражнений физкультуры будет отсутствие боли. Гимнастика не разрешается при обострении заболевания.

ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Эффективные упражнения

Основное направление занятий при межпозвоночных патологиях –создание крепкого мышечного корсета вокруг позвоночника. Он будет помогать поддерживать позвонки, снижать нагрузку. Для достижения такого результата хорошо делать упражнения для усиления мышц пресса, тогда будут растягиваться и усиливаться мышечные волокна вокруг поясничных позвонков.

Хороший эффект дает вис. Он помогает мягко вытягивать позвоночный столб, снимает нагрузку с межпозвонковой грыжи.

Также хорошие результаты показывает лечение межпозвоночного повреждения с помощью водных упражнений, плавания, водного вытяжения.

Примерный комплекс упражнений

  • Лечебная физкультура при грыже зависит от стадии заболевания, но основная цель упражнений – снятие напряжения с мышечных волокон, плавное растяжение позвоночника.
  • Предварительно выполняется легкая разминка.

Лечь на спину. Стопы развести на расстояние 10 см, руки положить за голову.

1 вариант. Вдох – руки и ноги медленно тянуть в противоположные стороны, как бы растягивая позвоночный столб. Выдох – расслабиться.

2 вариант. Вдох – носочки нужно тянуть от себя, выдох – притягивать к себе.

  • Начальное расположение то же, ноги согнуты в коленях.

Не спеша, плавно поднимать таз вверх, затем не спеша опускать.

  • Начальное положение то же, ноги согнуты.

Поднимать туловище к коленям и плавно опускать. Если нет неприятных ощущений в поясничной области, то можно руки положить на затылок и продолжить упражнение.

  • Начальное положение то же, ноги лежат свободно.

Подтягивать по очереди колено к груди, обхватив его руками. В конечной точке задержаться на несколько секунд. Если при выполнении упражнения не чувствуется затруднения, дискомфорта, можно попробовать через 2-3 дня подтянуть оба колена.

  • Начальное положение то же, ноги согнуть в коленях, расставить, руки положить свободно.

Согнуть ногу внутрь. Колено сгибаемой ноги должно коснуться пола. Иногда это получается не сразу. Все тело должно оставаться неподвижным, при необходимости можно опираться на руки.

ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

  • Начальное положение то же, ноги лежат прямо.

Поднимать ноги вверх под углом 45о, удерживать несколько секунд, плавно опускать.

  • Лечь на живот, руки поднять вверх.

Вдох – тянем руки и ноги в противоположные стороны, вытягиваем позвоночник, выдох – расслабляем мышцы.

  • Лежа на животе, руки вытянуты вверх.

Вдох – руки и ноги поднять, насколько это возможно вверх, затем плавно опустить. Постепенно начинать задерживаться в верхней точке на несколько секунд. Следить за своими ощущениями в поясничном отделе, не должно быть дискомфорта.

  • Начальное положение то же, ноги прямые, руки располагаются свободно.

Разводить ноги в разные стороны, не поднимая с пола, плавно соединять.

  • Начальное положение то же, ноги прямо, руки свободно.

По очереди тянуть каждую пятку к ягодице этой же ноги. Эффективно упражнение при болях в коленных суставах.ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

  • Начальное положение то же, ноги выпрямлены.
  1. Выполнять отжимания от пола, сохраняя поясничный отдел в прямом состоянии.
  2. Лечь на бок, руки вдоль туловища.
  3. Медленно и одновременно поднимать свободную руку и ногу максимально вверх.
  • Лежа на боку, ноги прямые, руки свободно лежат.

Колено ноги, расположенной сверху, подтягивать к животу, затем медленно возвращать назад.

  • Начальное положение то же, руки свободно, ноги прямо.

Верхней ногой описывать круги по воздуху.

Поднимать максимально высоко поясничную часть вверх, наклоняя голову вниз. Затем медленно прогибаться вниз до максимальной точки, голову поднимая вверх. Следить, чтобы шейный отдел не испытывал неприятных ощущений. Постепенно в максимальных точках пробовать задерживаться на несколько секунд.

  • Начальное положение то же.

Медленно всем телом продвигаться вперед, пока ноги не станут прямыми, задержаться на 1-2 секунды. Двигаться назад, живот должен лечь на колени, руки выпрямиться. Снова сделать остановку на несколько секунд.

ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Поднимать по очереди ноги, согнутые в коленях, раскачивая в разные стороны, напоминая маятник.

Поднять, вытянуть вперед правую руку и назад левую ногу. Нужно удерживать их параллельно поверхности пола. Выполнить так же с другими конечностями.

Такую лечебную гимнастику необходимо выполнять регулярно. Каждое упражнение выполняется от 8 до 15 раз в зависимости от здоровья, стадии заболевания. Затем к этому комплексу можно добавить упражнения для усиления мышц спины, стабилизации позвонков, что хорошо помогает при межпозвоночной грыже.

Метод физического воздействия при грыжах позволяет снять напряжение с проблемных участков, увеличить подвижность, укрепить мышечные волокна, уменьшить болевой синдром. Физкультуру успешно применяют для предотвращения повторных обострений.

Читайте также:  Санатории, профилактории и дома отдыха в Башкирии с лечением 2020: отдых на лучших курортах

Важно! Повышает эффективность сочетание лечения гимнастикой с правильной диетой, здоровым образом жизни, позитивным настроением, физической активностью.

ЛФК при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Оздоровление в бассейне

Водную гимнастику следует начинать с разрешения лечащего врача. Вода снижает нагрузку с позвонков, но мышцы тренируются в полную силу. Температура воды для занятий с такими патологиями не должна быть ниже 28 о, уровень – по грудь пациентам. Лечебные упражнения выполняются не спеша, плавно. При появлении боли, занятие прерывается, требуется консультация врача.

Начинается лечебный сеанс со свободного плавания любым стилем не более 200 метров. Затем спокойная ходьба 5-10 минут вперед лицом, потом вперед спиной. Далее, выполняется ходьба с высоко поднятыми коленями, широкими шагами. Эффективными при борьбе с грыжей являются приседания и наклоны.

Важно! Полезны при лечении в бассейне скручивания корпуса. Но следует посоветоваться с врачом или тренером. Не всем такое упражнение подходит.

Заканчивается занятие свободным плаванием, которое расслабит потрудившиеся мышцы.

Заключение

Поясничный отдел позвоночника получает самую большую нагрузку. Следить за его состоянием нужно всегда, не надо ждать грыжу или другую патологию. Лучше воспользоваться бесплатным лекарством, у которого нет побочных явлений – гимнастикой.

Положительный эффект от лечебного комплекса упражнений не придет сразу, ведь это не таблетка. Надо набраться терпения, а изменения будут заметны примерно через 3 недели. Но делать гимнастику надо постоянно. Тело человека должно двигаться, а не лежать. Болезни приходят, как только организму не хватает двигательной активности.

Источник: https://TravmaOff.ru/gimnastika/pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela.html

Помогает ли

К сожалению сказать, что йога при грыже крестцового отдела позвоночника помогает на все 100%, невозможно. Во-первых, опухоль межпозвоночных дисков не лечиться никак кроме операции, т.к. это своеобразная опухоль и нахождение обычных тканей в необыкновенном месте. Как результат она требует удаления.

Йога способна предотвращает выпадение грыжи, помогает в дооперационный и после реабилитационный период.

Важно понимать, что йога способна помочь только при правильном выполнении всех асан. В противном случае, эта доктрина нанесет больше вреда организму, чем пользы. Занимайтесь асанами исключительно под присмотром мастера, и тогда у вас не только отпадут проблемы с грыжей позвоночника, но и улучшится общее самочувствие.

  • Советуем прочитать: лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами.

По факту, йога в европейском понимании это комплекс упражнений, а не философия. Этот  комплекс позволяет быстро и качественно изменять состояние организма до неузнаваемости. Что в свою очередь помогает бороться с многими болезнями. Применяется йога для лечения грыжи позвоночника, в зависимости от стилей, и расположения выпадения грыжи. Так например ,если это не позвоночник, то эта ведическая медицинская и спортивная доктрина вполне способна урегулировать паховую грыжу без операции, просто заставив втянуться выпавшую ткань.

В случае с позвоночником, в особенности с крестцовым отделом все гораздо сложнее. Ведь любое защемление нерва, или изменение положение позвонков очень опасно для организма. А повреждения, вызванные нестандартными позами и недостаточной гибкостью могут и вовсе закончиться полным параличом.

Польза гимнастики для пояснично-крестцового отдела

ЛФКНа пояснично-крестцовую область позвоночника приходится основная нагрузка при двигательной активности, которая усиливается при подъеме тяжестей. И если позвонки поясничного отдела обладают высокой подвижностью, то позвонки крестца образованы из неподвижного сочленения 5 позвонков. Специальные упражнения для пояснично-крестцового отдела направлены на укрепление мышечного корсета, расслабление спазмированных мышц, снятие болевых ощущений, вызванных защемлением нерва. Поочередным расслаблением и напряжением мышц в определенном положении тела улучшается кровоток на нужном участке. Тренируются ослабленные после болезни мышцы. Различные комплексы гимнастики тренируют определенные группы мышц.

Эффективность регулярной ЛФК:

  • устраняются болевые ощущения в пояснице;
  • тренируются мышцы спины;
  • расслабляются спазмированные мышцы;
  • улучшается кровообращение в органах малого таза;
  • нормализуется подвижность и кровоток в суставах;
  • повышается иммунитет и общий тонус организма.

Правила выполнения упражнений:

  • первые комплексы упражнений можно выполнять лишь под контролем инструктора ЛФК. Упор нужно делать именно на правильную технику выполнения, а не на достижения результата;
  • в состоянии обострения можно выполнять специальный комплекс упражнений под контролем инструктора ЛФК;
  • перед началом выполнения упражнений нужно разогреть мышцы и связки. Значительной нагрузке будет подвержен крестец, поэтому его нужно предварительно помассажировать;
  • нагрузка должна быть постепенной. Первое занятие должно состоять из разминки и самых основных упражнений в плавном ритме, длительность до 20 минут;
  • последний прием пищи должен быть за 1-1,5 часа до начала занятия;
  • чтобы замедлить прогрессирование патологии пояснично-крестцового отдела лечебную гимнастику нужно выполнять на постоянной основе, без длительных перерывов.

Особенности спондилеза

Спондилез поясничного отдела позвоночника – патология, характеризующаяся поражением суставных тканей, когда на краях позвонков появляются костные наросты. Зачастую остеофиты образуются в передней части позвонков, что приводит к сужению канала, раздражению длинной связки.

При спондилезе поясничного отдела позвоночника происходит дистрофия межпозвоночных дисков. Патологический процесс развивается по причине изменений, происходящих в передней боковой области наружного фиброзного дискового кольца. А появление костных наростов – это результат приспособления и компенсации, являющийся ответной реакцией на дистрофию межпозвоночных дисков.

Предназначение остеофитов – фиксация и предупреждение смещения позвонков. Но разрастание костных наростов способствует иммобилизации пораженного позвоночного отдела, из-за чего простой спондилез становится деформирующим.

Выделяют пять стадий смещения крестцового отдела, измеряющихся в процентном соотношении:

  1. сдвиг позвонков на 25%;
  2. нижние отделы позвонков смещаются на 50%;
  3. изменение положения позвоночного столба на 75%;
  4. смещение позвонков до 100%;
  5. абсолютный сдвиг позвоночного тела.

Лечение спондилеза крестцового и поясничного отделов лучше проводить на начальной стадии заболевания. Запущенные формы могут не поддаваться консервативному лечению, что потребует хирургического вмешательства. Поэтому в случае сдвига позвонков при спондилезе шейного и других отделов позвоночника, показана гимнастика, которая может замедлить или остановить прогрессирование дистрофического процесса.

Симптомы

Чем раньше начинается лечение, тем больше вероятность того, что пациент избежит хирургического вмешательства, а патологический процесс остановится в развитии. Понять, что необходим визит к врачу, можно при наличии следующих симптомов:

  • Тупая боль после долго сидения иди движения;
  • Прострел поясницы, отдающий в бедренную область;
  • Потеря чувствительности ног с той стороны, где возник остеофит;
  • Затрудненные движения в поясничном отделе, трудно наклоняться и поворачиваться;
  • Дискомфорт в ногах – чувствуются бегающие «мурашки», колет и жжет.

Если защемлены нервы, отвечающие за работу органов тазовой области, могут быть нарушены процессы дефекации и мочеиспускания.

В первую очередь проводится пальпация – специалист ощупывает поясничный отдел позвоночника. Но так можно заметить лишь крупные остеофиты, и нельзя понять, в каком состоянии находятся нервные корешки. Чтобы определить диагноз, применяются следующие исследования:

  • Рентгенографическое. Делая снимок в нескольких проекциях, врач выясняет, где точно находятся остеофиты, сколько их и какого они размера;
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Помогает установить, испытывают ли давление нервы. По данным МРТ специалисты выясняют, нужно ли вмешательство хирурга.

Лечебная гимнастика для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Болевые ощущения в нижней части спины характерны для различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это могут быть дегенеративно-дистрофические процессы – остеохандроз, артроз, спондилоартроз. Или патологии воспалительного характера – артриты, радикулиты. Роль физической активности при суставных заболеваниях сложно переоценить. Лечебная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения суставных патологий. Однако не стоит самостоятельно выполнять упражнения, гимнастический комплекс подбирается инструктором ЛФК исходя из особенностей и стадии развития заболевания, возрастной группы пациента.

Характеристика остеохондроза пояснично-крестцового отдела

Межпозвоночные диски состоят из хрящевой ткани, склонной со временем терять влагу. Возможно снижение их высоты, и как результат дальнейшие дистрофические изменения. Ткань, пораженная остеохондрозом, хуже амортизирует, становится твердой, расширяется в стороны и давит на нервные окончания. Возникают регулярные ноющие боли в районе поясницы.

Читайте также:  Ревматоидный артрит – симптомы и лечение, народные средства

Острый приступ может возникнуть в силу таких причин:

  • перенапряжение ввиду поднятия тяжестей;
  • переохлаждение;
  • серьезный стресс.

Причины, провоцирующие остеохондроз пояснично-крестцового отдела, следующие:

  • наследственная предрасположенность;
  • травмы позвоночника;
  • плоскостопие и сколиоз;
  • недостаток физической активности;
  • лишний вес;
  • возрастные изменения.

Симптомы при данном заболевании нарастают медленно. Потому чаще всего остеохондроз диагностируется на второй стадии.  Болезнь провоцирует ограничение подвижности. При сидении, поворотах, наклонах возникают болевые ощущения. Боль может отдавать в ногу, иметь острый или ноющий характер. Возможны кратковременные боли, будто удар от электрического тока, доходящие до пятки. Поражаются нервные корешки, возможно как снижение, так и увеличение чувствительности кожи. Снижаются сухожильные рефлексы, мышцы становятся более слабыми.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночникаЛечебная гимнастика при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз развивается постепенно и всего проходит четыре стадии:

  • 1 стадия. Вначале нарушения провоцируют несильные боли в пояснице. В процессе физических нагрузок усиливается тупая боль в области спины и ягодиц.
  • 2 стадия. Характеризуется разрушением фиброзного кольца, уменьшается расстояние между позвонками. Возможно защемление нервных окончаний. Проявляются резкие боли, которые отдают в наружную сторону бедра и пораженную сторону голени. При приступе больной сгибается в здоровую сторону и застывает парализованным в той позе. Приступ возможен внезапно, даже при простейшем неловком движении. Хроническое же течение возникает на 1-2 дня позже. Признаки заболевания становятся другими, интенсивность снижается. Боль появляется после стояния, долговременного сидения, наклонов. Укорачиваются безболезненные промежутки между приступами. Чаще всего от боли страдает одна сторона поясницы. По мере течения заболевания ухудшается выносливость относительно длительных физических нагрузок.
  • 3 стадия. Ввиду разрушения фиброзного кольца появляются межпозвоночные грыжи. Позвоночник значительно деформируется, боль становится интенсивной.
  • 4 стадия. Из-за серьезной деформации позвоночника больному трудно передвигаться. Боль может ненадолго стихать. Увеличиваются костные разрастания, что становится причиной инвалидизации пациента. В области поясницы может ощущаться лишь жгучий жар, либо холод. Появляются парестезии (ощущение бегающих по коже мурашек), активное потоотделение в момент приступа. Длительность острого приступа – около недели. Ввиду прогресса заболевания появляется некроз клеток позвонков, дистрофия с полной деструкцией.
Лфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Кому и зачем назначают рентгенографию

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Исследование назначают людям с травмами спины. Основная цель рентгенографии– выявление травматической деформации позвоночного столба, вывихов, подвывихов и переломов позвонков. Лучевое обследование может назначать хирург или невропатолог.

Рентгенографию обязательно делают пациентам с вертеброгенным болевым синдромом, который может быть проявлением остеохондроза, сколиоза, спондилолистеза, анкилозирующего спондилоартроза, туберкулезного спондилита, ревматоидного артрита, лигаментоза, межпозвонковых грыж, опухолей спинного мозга или других заболеваний.

Рентген позвоночника пояснично-крестцового отдела: что показывает, как делают рентгенографию

На рентгенограммах не всегда удается хорошо рассмотреть патологические изменения в позвоночном столбе. Поэтому врачи дополнительно назначают пациентам КТ, МРТ, сцинтиграфию, миелографию или другие исследования.

Пару слов о других методах лучевой диагностики:

  1. На компьютерных томограммах хорошо видны переломы тел, дуг и отростков позвонков, стенки позвоночного канала. При введении в субарахноидальное пространство контрастного вещества (миелографии) с помощью КТ выявляют дислокацию спинного мозга, гематомы, абсцессы, опухоли и травматические грыжи межпозвонковых дисков.
  2. МРТ позволяет визуализировать любые повреждения спинного мозга и мягких тканей позвоночника. В отличие от КТ, это исследование малоинформативно в выявлении костных дефектов.

Подготовка и проведение обследования

При острой травме рентген пояснично-крестцового отдела делают без подготовки. Пациента ставят, сажают или укладывают в нужную позу, делают снимки. Для выявления травматических повреждений позвоночника обычно делают рентгенографию в двух проекциях.

Рентген позвоночника пояснично-крестцового отдела: что показывает, как делают рентгенографию

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Если рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника выполняют в плановом порядке, человеку требуется специальная подготовка.

Ее основные шаги:

  1. За 2-3 дня до обследования пациента просят полностью исключить из рациона газообразующие продукты (дрожжевую выпечку, газированные напитки, бульоны, молокопродукты). Это необходимо, чтобы скопившиеся в кишечнике газы не помешали получить четкое изображение позвоночника.
  2. В это же время человеку нужно принимать активированный уголь. Рекомендованная доза – 2 таблетки по 3 раза в день.
  3. За несколько часов до обследования пациенту делают очистительную клизму. Это необходимо для удаления из кишечника газов и каловых масс, которые мешают нормальному прохождению рентгеновских лучей.
  4. Накануне исследования ужинать нужно не позже 19 часов. В день посещения рентгенологического кабинета завтракать нельзя. Рентгенография проводится натощак.

Приведенных выше советов достаточно, чтобы вы смогли правильно подготовиться к процедуре. Выясним, как делают рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Снимки могут делать в разных проекциях и положениях. Во время обследования пациент может сидеть, стоять или лежать.

Выбор положения тела зависит от того, изображение каких структур позвоночника нужно получить.

Проследив, чтобы исследуемый принял правильную позу, рентгенолог устанавливает рентгеновскую трубку, выходит из комнаты и делает снимок. Все это время пациент должен оставаться неподвижным.

Получив изображения, врач описывает и расшифровывает их. Затем он отдает рентгенограммы вместе с заключением на руки пациенту. Тот может показать снимки лечащему врачу или любому другому специалисту.

Нынешние технологии позволяют выполнять не только обычную, но и цифровую рентгенографию. Последняя позволяет сохранить полученный снимок на цифровом носителе. Такое изображение можно хранить на диске или флэшке.

Что показывает рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника

Большинство рентгенологических признаков, которые выявляют при исследовании, являются неспецифическими. Это значит, что они не позволяют достоверно поставить точный диагноз. Чтобы подтвердить заболевание, врачи должны учитывать анамнестические данные, клинические симптомы и результаты других методов исследования.

Большинство болезней диагностируют по их косвенным признакам (например, разрыв связок – по смещению позвонков при функциональном исследовании, остеохондроз – по наличию остеофитов и уменьшению расстояния между позвонками). Трудностей в диагностике обычно не возникает при переломах, которые хорошо визуализируются на рентгенограммах.

Рентген позвоночника пояснично-крестцового отдела: что показывает, как делают рентгенографию

Для многих заболеваний позвоночника характерна похожая рентгенологическая картина. Например, уменьшение межпозвонковых щелей и субхондральный склероз могут указывать на остеохондроз, болезнь Бехтерева, спондилоартрит, ревматоидный артрит, протрузии или грыжи межпозвоночных дисков.

Дефекты, которые выявляются при рентгенографии:

  • остеофиты — костные разрастания по краям позвонков. Внешне выглядят, как крючки;
  • изменение расстояния между дисками. Является следствием дегенеративных или травматических повреждений МПД. Выглядит, как сужение щели между отдельными позвонками;
  • субхондральный склероз и остеосклероз. Характеризуются патологическим разрастанием и уплотнением костной ткани рядом с МПД и/или в области межпозвонковых суставов;
  • оссификация передней продольной связки. Развивается из-за отложения солей кальция. Внешне выглядит, как уплотнение на передней поверхности позвонков. Обычно указывает на спондилез;
  • остеопения. Проявляется снижением плотности костной ткани, которую легко заметить на снимках. Может говорить о системном остеопорозе или туберкулезном поражении позвоночного столба. Остеопения – один из косвенных признаков деформирующего остеоартроза.

Рентген позвоночника пояснично-крестцового отдела: что показывает, как делают рентгенографиюМножественные клювовидные остеофиты.

Таблица 1. Рентгенологические признаки распространенных заболеваний и травм позвоночника

ПатологияОписание болезниПроявления на рентгенограммах
ПереломПредставляет собой нарушение целостности тел, дуг или отростков позвонковВыглядит, как четкая линия, которую легко заметить на снимке
СпондилолистезХарактеризуется смещением позвонка со своего места. Может быть следствием травм, пороков развития или дегенеративных изменений позвоночникаПроявляется смещением пораженного позвонка, его соскальзыванием вперед
СколиозДля патологии характерно боковое искривление позвоночного столбаДеформацию позвоночного столба хорошо видно на рентгенограммах в боковой проекции
ОстеохондрозПостепенно разрушаются ядра МПД. В дальнейшем в патологию вовлекаются фиброзные кольца дисков и межпозвоночные суставыК типичным признакам остеохондроза относится сужение межпозвоночных щелей, субхондральный склероз, появление краевых остеофитов и оссификация продольной связки. На начальных стадиях болезни рентгенологических изменений нет. Выявить патологию можно только с помощью МРТ
Грыжа межпозвонкового дискаДля патологии характерен разрыв фиброзного кольца со смещением ядра МПДПроявляется уменьшением расстояния между позвонками
Анкилозирующий спондилитТяжелое заболевание, которое со временем приводит к полному обездвиживанию поясничного отдела позвоночникаПроявляется склерозом замыкательных пластинок, уменьшением щелей между позвонками, появлением краевых остеофитов и кальцификатов. На поздних стадиях болезни образуются анкилозы
СпондилезПроявляется дегенеративными изменениями межпозвонковых суставов, ограничением подвижности. Нередко развивается на фоне остеохондрозаНа рентгенограммах выглядит, как остеохондроз
Туберкулез позвоночникаХарактеризуется специфическим воспалением костей позвоночника. Возникает из-за гематогенного занесения микобактерийПри костно-суставном туберкулезе на рентгенограммах можно увидеть участки подхрящевой эрозии и деструкцию замыкательных пластинок. Врачи выявляют повышенную прозрачность костной ткани, свидетельствующую об остеопении
Опухоли и их метастазыНовообразования различной локализации, злокачественные или доброкачественныеВыглядят, как очаговые дефекты костной ткани. Опухоли позвоночника и субарахноидального пространства определяются на КТ с контрастом
Читайте также:  Применение куркумы для лечения суставов, результативность, показания

Не пытайтесь самостоятельно расшифровать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника. Не имея знаний, вы не сможете этого сделать. Если сомневаетесь в заключении врача – покажите снимок другим специалистам.

Источник: https://sustavlive.ru/diagnostika/rentgen-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika.html

Лфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Механизм развития болезни

Что такое спондилез поясничного отдела позвоночника? Для понимания сути заболевания нужно углубиться в механизм развития. Болезни предшествуют провоцирующие факторы, под действием которых возникают дегенеративно-дистрофические изменения в дисках между позвонками. В результате соединительная ткань становится слабая и легко повреждается. В области травм, вместо рубцов, образуются твердые остеофиты, которые постепенно разрастаются внутри фиброзного кольца суставных дисков, а также в толще мощных позвоночных связок.

Чаще всего отмечается спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника – это нижняя часть спины. Поврежденные суставные диски не справляются со своей основной задачей – перестают амортизировать вертикальные колебания из-за костных наростов. В результате каждое движение, изгиб или осевое смещение может спровоцировать сильную боль.

Анатомические особенности

Строение пояснично-крестцового отдела представлено пятью позвонками с нумерацией L1-L5. Также костными структурами, капсулами сочленений, связками, сухожилиями, мышечной тканью, нервными окончаниями и сосудами. Между позвонками располагаются диски, которые обеспечивают амортизацию позвоночнику. Два позвонка в совокупности со связками и мышцами формируют одну функциональную единицу.

У тела позвонка есть дуги, которые соединяются между собой и образовывают суставы из отростков. В этом процессе участвуют связки, определяющие уровень двигательной способности, а также мышцы. Основными точками крепления мышечной ткани являются два поперечных отростка и один остистый.

Спинной мозг заканчивается во втором позвонке поясницы. Он переходит в нить из тонких корешков, выходящих парами через межпозвоночные отверстия. Корешок продолжается через разветвление в мягкие ткани. Внутри межпозвонкового диска нервные окончания отсутствуют. Но при этом диск является одной из наиболее важных составляющих позвоночника.

В большинстве случаев симптомы болевых ощущений в пояснице свидетельствуют о поражении диска (грыжа, протрузия, уменьшение высоты). При начале в нем дегенеративных изменений происходит поражение всего позвоночного столба, могут быть серьезные последствия при повреждении спинного мозга.

Роль и функции в организме

Пояснично-крестцовое сплетение является очень мощным и прочным, так как основная функция – это защита спинного мозга и его корешков от повреждений. Также поясница держит на себе нагрузку всего тела, участвует во всех движениях, во время занятиях спортом выдерживает колоссальную нагрузку на себе. При всей прочности данного отдела поясница остается очень гибкой и эластичной, подвижной, обеспечивает сгибание, вращательные движения, растягивание.

Строение пояснично-крестцового отдела позвоночника

Дуга из отростков защищает спинной мозг, который располагается внутри. Сочленения из дуг отвечают за направление в движениях позвоночника, а связки регулируют подвижность позвонков. Мышечная ткань отвечает за устойчивое положение, а также подвижность в спине. За счет них человек может отклоняться назад и сгибать туловище в области живота вперед.

Назначение лечебной физкультуры при этом заболевании

Гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника тесно сопутствует всем проводимым способам коррекции состояния пациента. Он должен регулярно принимать назначенные врачом медикаменты, проходить сеансы физиотерапии и массажа. Кроме того, необходимо соблюдать все требования реабилитационного периода после этого заболевания.

Упражнения при грыже пояснично-крестцового отдела способствуют:

  • устранению сдавливания сосудов;
  • освобождению нервных окончаний;
  • уменьшению воспалительного процесса;
  • расслаблению мышц;
  • появлению гибкости в пояснице;
  • нормализации обмена веществ;
  • улучшению снабжения клеток кислородом;
  • снятию отека;
  • повышению общего тонуса;
  • образованию растяжки тела и др.

Огромную пользу способна оказать йога при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнения, составляющие ее основу, можно делать даже в период обострения симптомов заболевания. Комплекс построен так, что нагрузка приходится на участки, не пораженные этой патологией. При его выполнении мышцы расслабляются, общее состояние пациента улучшается, воспаление постепенно стихает.

Все движения при йоге распределяются настолько продумано, что не способны причинить ни малейшего вреда организму. Выполнять их следует максимально точно, так как они достаточно сложны для новичка. Если действовать неосторожно, то можно потянуть связку.

Лфк при грыже пояснично-крестцового отдела рекомендована для выполнения любому пациенту, независимо от пола и возраста. Она способна устранить спазмы, активизировать кровоснабжение, улучшить осанку, сделать пациента стройнее, а его движения красивее.

Что это такое? ↑

Болезнь связана с дегенеративными изменениями суставов позвоночника:

  • истончением межпозвонковых дисков и их смещением, вызывающим усиление нагрузки на суставы;
  • с потерей эластичности гиалинового хряща;
  • повреждением периартикулярных мышц и образованием остеофитов – краевых костных наростов.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Боли при спондилоартрозе могут привести к стойкой нетрудоспособности и инвалидности, так как на суставах пояснично-крестцового отдела расположено множество нервных окончаний, посылающих болевые сигналы в мозг, что приводит к мышечным спазмам.

Заболевание развивается постепенно, дегенеративные изменения компонентов сустава нарастают одно за другим:

  • сначала происходит изменение хрящевой ткани межпозвонкового сустава с потерей эластичности;
  • из-за утраты эластичности хряща снижается его упругость, что ведет к его истончению;
  • поражение хряща ведет к разрушению суставной сумки и околосуставной кости;
  • происходит образование костных выростов щитовидной формы;
  • нагрузка на остальные части позвоночника становится неравномерной;
  • изменяется походка;
  • происходит деформация стопы;
  • возникают ноющие боли в области поясницы, ребер и бедер.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

В результате может начаться воспалительный процесс в суставах, что затрудняет лечение основного заболевания, поэтому диагностика на ранних этапах заболевания имеет существенное значение для эффективности лечения.

Лфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видеоЛфк при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения для лечебной физкультуры, видео

Надобность проведения ЛФК

Правильно подобранная гимнастика при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника помогает уменьшить болезненные проявления в области спины. Помимо этого, специально подобранные упражнения могут влиять на особенность протекания остеохондроза, и нормализует обмен веществ. Помимо этого, оказывается стимулирующее воздействие на процессы метаболизма, благодаря чему значительно улучшается насыщение полезными веществами межпозвонковых дисков и уменьшается выраженность происходящих патологических процессов.

Важно! Гимнастика при протекании остеохондроза в поясничной области – хорошая возможность возвратить позвоночнику подвижность, гибкость и уменьшить болезненные ощущения.

Замедление или ухудшение обмена веществ может быть по причине:

  • малоподвижного образа жизни;
  • травмирования позвоночника;
  • слабости мышечного корсета;
  • чрезмерной физической нагрузки;
  • неправильной осанки.

Благодаря проведению ЛФК есть возможность устранить множество таких факторов. Грамотный подход к подбору и выполнению лечебного комплекса позволит достичь значительного улучшения самочувствия больного.

Пять правил ЛФК при позвоночной грыже

Эффективность процедуры

МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика является простым и достоверным способом обнаружения патологических изменений в области дурального мешка, паравертебрального пространства, корешковых каналов. Кроме того, МР-томография позволяет изучить состояние спинномозгового вещества и фиброзных колец.

Диагностическая ценность процедуры заключается в обширной области исследований (от мозгового конуса до крестца), неинвазивности процесса и возможности получить изображение структур в 3D формате. МРТ поясничного сегмента отличается исключительно высокой эффективностью в плане визуализации и последующего анализа мельчайших деталей в нескольких срезах и разных плоскостях.

В некоторых случаях для получения более качественных снимков используют магнитно-резонансную томографию с контрастированием.

Грыжа позвоночника поясничного отдела: симптомы лечение

Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела?

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:

гидромассаж спины

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: