Какие можно делать упражнения при пупочной грыже

Какие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыже

Особенности и специфика заболевания

Пупочной грыжей называют заболевание, характеризующееся выпячиванием внутренних органов (кишечника или большого сальника) за переднюю брюшную стенку. Свое название этот вид грыжи получил из-за локализации в области пупочного кольца.

Как определить наличие пупочной грыжи у себя?

У вас пупочная грыжа, если:

  • вы нащупываете или видите в области пупка бугорок, который исчезает, когда вы ложитесь на спину;
  • вы ощущаете боль в области живота, когда кашляете, чихаете, быстро идете или выполняете физические упражнения;
  • вы периодически ощущаете тошноту независимо от приема пищи и без наличия заболеваний желудка, сопровождающихся этим симптомом;
  • вы обнаружили расширение пупочного кольца.

Обнаружив у себя подобные симптомы, посетите кабинет хирурга для точной диагностики болезни.

Причины и течение заболевания

Грыжа в пупочной области может быть приобретенной и врожденной. Врожденная диагностируется в младенческом периоде. Приобретенная патология появляется в результате расширения пупочного кольца. У женщин оно расширяется во время беременности, а также при наличии послеоперационных рубцов в околопупочной зоне.

У мужчин причиной появления грыжи выступают частые тяжелые физические нагрузки, ожирение. Еще один фактор, способствующий появлению выпячивания – генетическая предрасположенность.

Течение болезни зависит от размеров выпячивания. Если грыжа маленькая и свободно вправляется, она практически не доставляет беспокойства. Болевые ощущения и риск ущемления выше у больших грыж, сопровождаемых спайками и плохо поддающихся вправлению.

Комплекс лечебно-профилактических упражнений при пупочной грыже у взрослых

Пупочная грыжа возникает, когда внутренние слои брюшной стенки ослабевают, затем выпирают или рвутся. Внутренняя стенка живота проталкивается через ослабленную область, образуя воздушный мешочек. Это может привести к тому, что петля кишечника или брюшная ткань соскользнет в мешочек, вызвав сильную боль, дискомфорт и другие потенциально опасные проблемы с органами брюшной полости. Подобные проблемы часто возникают у взрослых.

Специальные упражнения при пупочной грыже у взрослых помогут не только избежать ее возникновения в будущем, но и вылечить это заболевание.

Специальные упражнения при пупочной грыже у взрослых помогут не только избежать ее возникновения в будущем, но и вылечить это заболевание.

Как вылечить пупочную грыжу без операции

Как вылечить пупочную грыжу без операции. Народные средства и лечение травами. Лечение грыжи в домашних условиях

Читайте советы наших экспертов

При пупочной грыже можно увидеть выпячивание на теле в области пупка. Оно более заметно в вертикальном положении, чем в лежачем. За пределы пупка выходят части сальника, кишечника, реже – мочевой пузырь. При попытке «убрать» выпавшие органы обратно возникают болевые ощущения. Помимо этого, могут наблюдаться другие симптомы:

  • покраснение или посинение кожи вокруг пупка;
  • боль в пупковой области при напряжении брюшных мышц – смехе, кашле, поднятии тяжестей;
  • тошнота, нарушение пищеварения, запоры.

При обращении с этими симптомами к врачу проводится более детальное обследование брюшной полости. Оно помогает точно рассмотреть вид и расположение органов, оценить степень их смещения и риск ущемления. В зависимости от результатов принимают решение о том, как вылечить пупочную грыжу, и возможна ли операция. Состояние брюшной полости исследуют с помощью:

  • УЗИ в лежачем состоянии;
  • герниографии (обследование с контрастным веществом);
  • ФГДС;
  • компьютерной томографии.

К ослаблению брюшной стенки предрасполагают особенности конституции человека. Часто грыжевое выпячивание наблюдается у беременных или рожавших женщин, особенно во время вынашивания нескольких детей подряд. Матка давит на органы, вызывая их смещение, а во время родов повышается внутрибрюшное давление.

Не менее частой причиной является тяжелый физический труд, занятия профессиональным спортом с неравномерными нагрузками на разные группы мышц. Малоподвижность и лишний вес тоже приводят к возникновению грыж. Менее частыми, но встречающимися причинами врачи называют:

  • хронический кашель;
  • последствия травмы, операции;
  • врожденную слабость мышц и тканей;
  • частые запоры, метеоризм;
  • быстрое похудение;
  • скопление жидкости в животе.

Под действием одного или нескольких факторов в брюшной полости повышается давление, а ослабленные мышцы уже не могут удерживать внутренние органы в пределах брюшины. Как лечится пупочная грыжа – решает врач в зависимости от основной причины патологии и ее симптомов. Самостоятельные попытки лечиться в домашних условиях, вправляя грыжу, опасны и приводят к осложнениям.

Какие можно делать упражнения при пупочной грыже

Но бывает, что операция пациенту противопоказана. Тогда приходится прибегать к другим методам лечения, улучшающим состояние больных пупковой грыжей. Но нужно обязательно контролировать состояние организма у врача.

Лечение пупочной грыжи без операции (консервативными методами) возможно лишь при ее маленьком размере и первых симптомах появления. Есть множество народных методов, как избавиться от пупочной грыжи, но чаще всего они не дают 100% эффекта. Выпячивание грыжевого мешка больших размеров опасно для жизни и может в любой момент привести к непроходимости кишечника, некрозу тканей, сильным болям. Операция в таком случае неизбежна.

Хирургическое вмешательство под общим наркозом всегда представляет риск для здоровья. Если само выпячивание небольшого размера, операцию лучше отложить в следующих случаях:

  • период беременности и кормления грудью у женщин;
  • пожилой возраст (у людей от 70 лет);
  • наличие острых инфекционных болезней.
  • Лечить грыжу с помощью операции может быть опасно при наличии сопутствующих тяжелых заболеваний:
  • цирроз печени;
  • сахарный диабет;
  • плохая свертываемость крови;
  • почечная недостаточность;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Но даже такие болезни часто могут не быть ограничением при оперативном лечении пупочного кольца в хорошей специализированной клинике.

С помощью консервативной терапии избавиться от болезни полностью сложно. Такими методами можно вылечить заболевание у детей, а взрослым пациентам они лишь помогают избежать увеличения размеров грыжи и ее ущемления.

Чаще всего для лечения пупочной грыжи у взрослых без операции используются специальные бандажи или компрессионное белье. В дополнение к ним врач может порекомендовать умеренные физические нагрузки, позволяющие укрепить брюшину. Уменьшить неприятные ощущения в области пупка помогут компрессы.

Пластырь — в основном средство для лечения грыжи у детей, но иногда он используется и для взрослых пациентов. Принцип его воздействия аналогичен бандажу – пластырь удерживает выпячивание внутри и способствует уменьшению размера грыжи. Но при его ношении стоит быть осторожными, не допускать раздражения и попадания инфекции под пластырь. Носить его круглые сутки не рекомендовано, кожу периодически стоит обрабатывать йодом или другим антисептиком.

Под пластырь можно положить компресс из камфорного масла. Оно растапливается на водяной бане, затем охлаждается, и из затвердевшего масла лепится шарик. Пупок смазывают камфорным маслом, а затем на пару часов прикладывают слепленный шарик. Большинство больных отмечают положительный эффект после процедуры и уменьшение неприятных ощущений.

В народе также известны способы лечения с помощью компрессов из запеченного в духовке лука или овсянки. И то, и другое прикладывается к пупку на пару часов в день. Сверху можно намотать шарф. Компресс приносит облегчение благодаря мягкому воздействию тепла и улучшению кровообращения в области пупка. Ведь при лечении пупочной грыжи у взрослых без операции важно не допустить некроза тканей. Такой же эффект дают:

  • привязанный к пупку мешочек с подогретой солью, которая долго не остывает;
  • компресс из рыжей глины, смешанной с теплой водой;
  • тряпочка, смоченная настойкой дубовой коры;
  • медовый компресс, можно добавить к нему йод, сливочное масло, прополис.

Что это такое?

Грыжа подобного рода представляет собой своеобразное уплотнение на органах брюшной полости, которое выпячивается в районе пупочного кольца.

Особенностью этого «возвышения» является то, что оно может менять размер в зависимости от принятого больным положения, особенно лежа. Обычно грыжа встречается у маленьких детей или рожавших женщин. По общим сведениям, у взрослых подобное явление встречается в 6-10 % случаев, и большая часть из этих процентов – женщины.

Показания и противопоказания к ношению бандажа

Ношение бандажа назначается тем людям, которые входят в группу риска развития заболевания, или тем, у кого оно уже сформировалось. Патология возникает преимущественно у спортсменов, людей, работа которых связана с поднятием тяжестей, при болезнях печени, асците.

Устройство помогает предотвратить выпячивание внутренних органов через пупочное кольцо за счет фиксации мышц живота. Это обеспечивается благодаря оказанию давления повязки на область пупка. С виду она выглядит как ремень или пояс.

Пупочный противогрыжевой бандаж рекомендовано носить в таких случаях:

  • профилактика появления грыж, осложнений;
  • исключение послеоперационных рецидивов;
  • стимуляция облитерации пупочного кольца;
  • предупреждение болезненности после операции.

Ношение повязки также показано при лишнем весе. Когда большой живот отвисает, это приводит к ослаблению мышц пресса, повышается риск развития заболевания. При наличии грыжи увеличивается риск появления осложнений. Ношение изделия уменьшает подвижность кожи, жира, органов, болезненность исчезает.

Приспособление должно использоваться по назначению врача. Оно показано сразу после операции или на начальных стадиях заболевания. Когда возникает риск ущемления, необходимо использовать пояс. Когда уже возникли осложнения, приспособление не носится.

Грыжевой бандаж имеет противопоказания, которые необходимо учитывать:

  • онкология;
  • язвенная болезнь;
  • воспалительные, инфекционные заболевания кожи, при условии поражения области живота;
  • диспепсия, нарушение пищеварения;
  • перитонит, увеличение брюшной полости, кишечная непроходимость, ущемление грыжи.

Использование бандажа без учета противопоказаний может привести к нежелательным последствиям.

В особую группу риска развития пупочной грыжи входят беременные женщины. Пояс может назначаться в качестве профилактики, он понижает нагрузку на мышцы пресса. Бандаж обхватывает живот от таза, поясницы до грудной клетки.

По мере роста плода увеличивается нагрузка, происходит расхождение мышц естественного характера, расширяется пупочное кольцо. Правильное ношение специального пояса помогает предотвратить выпирание внутренних органов через мышечную связку.

Занятия для детей

ЛФК при пупочной грыже у детей может стать хорошим подспорьем в лечении данного недуга. Набор упражнений зависит от возраста, что обусловлено особенностями развития.

Чем младше ребенок, тем меньше должна быть нагрузка, но постепенно ее нужно увеличивать. Кроме укрепления мышц, с помощью гимнастики удается повысить общий тонус.

Читайте также:  Воспаление сустава пальца ноги

Гимнастика для грудничков

Перед тем, как начать выполнять упражнения для пупочной грыжи у ребенка грудного возраста, нужно проверить, вправлено ли выпячивание и сделать небольшой массаж в области пупка для разогрева мышц.

Впервые, любые занятия нужно делать, когда рядом с вами педиатр и только по его рекомендациям. Упражнения для малышей-грудничков очень просты. Это выкладывание малыша на животик, переворачивание его на бочок и на спинку. При этом у ребенка будут срабатывать рефлексы, и он будет поднимать голову, махать ручками и ножками. Эти движения заставляют работать мышцы, что постепенно повышает их тонус. По мере роста нужно поощрять самостоятельное переворачивание и другие действия, направленные на активное движение в соответствии с возрастом.

Стандартный набор упражнений для грудничков

  • Переворачивание малыша,
  • Удерживание ребенка на весу животиком вниз,
  • Поощрение ползания,
  • Приседания с поддержкой под мышками,
  • Специальные упражнения на мяче.

Упражнения для более старших детей

  • Приседания с поддержкой за ручки, за палочку или перекладину,
  • Повороты и наклоны в стороны,
  • Самостоятельные приседания,
  • «Уголок» – поднимание ножек в висе.

Гимнастика при пупочной грыже у детей, особенно у совсем маленьких, должна носить игровой характер, чтобы она приносила малышу только радость. Можно сопровождать занятия различными забавными звуками, стихами или песенками. С детьми постарше стоит придумывать для движений забавные названия, тогда польза от занятий будет намного больше, ведь вам не придется заставлять или уговаривать ребенка.

Для малышей, которые только начинают ползать, подойдет упражнение с игрушкой. Взрослый просит достать и подать ему игрушку, которая лежит на полу, на стуле, позади или сбоку ребенка. Ему при этом приходится тянуться, поворачиваться, подползать. Такие движения естественны для малыша и в тоже время способствуют развитию брюшных мышц и ускорению закрытия пупочного кольца.

В большинстве случаев простого комплекса укрепления мышц бывает достаточно для лечения пупочной грыжи у детей. При правильном уходе за выпячиванием и регулярном выполнении соответствующих упражнений грыжевые ворота закрываются, и пупочная грыжа больше не дает о себе знать.

Упражнения шамиля аляутдинова при грыже видео

Причины

Пупочная грыжа возникает тогда, когда нарушается равновесие между внутрибрюшным давлением и способностью стенок живота противодействовать ему. В простом понимании это означает, что к грыже могут привести слабые мышцы живота, если человек поднимает тяжести и сильно тужится. В медицине классифицируют две категории факторов, которые приводят к грыже:

  1. Предрасполагающие. В этой категории находятся факторы, относящиеся к конституции человека – например, наследственность, определенное строение тела, возраст, пол. Так, у беременных женщин развитие грыжи очень вероятно из-за внутрибрюшного давления.
  2. Производящие. Эта категория факторов способствует повышению внутрибрюшного давления. Именно из-за них в результате и возникает грыжа – например, при поднятии груза, сильном кашле, длительных запорах и пр.

Таким образом, пупочная грыжа у взрослых людей – явление довольно распространенное, симптомы заболевания обладают характерными признаками, и отличить ее от других видов грыж, как правило, не представляет особой сложности. 

Разновидности

Пупочные грыжи у взрослых можно разделить на 2 вида.

Вправимая (свободная). При вправимых пупочных грыжах содержимое выпячивания легко исчезает в брюшине, как только больной занимает горизонтальное положение. Это возможно на первых этапах болезни, когда грыжа только начинает проявляться. Если не заниматься лечением пупочной грыжи, она может перейти в следующую разновидность.

Невправимая грыжа. Характеризуется невозможностью вправить выпячивание внутрь кольца. Это вызвано тем, что начинается спаечный процесс, при котором ткани грыжи сращиваются с грыжевым отверстием. Такое случается при запущенных пупочных грыжах, которые могут быть серьезной угрозой здоровью и жизни больного, поскольку велика вероятность серьезных осложнений.

Существуют врожденные и приобретенные пупочные грыжи. В первом случае врожденную грыжу могут диагностировать сразу после рождения. Она бывает вызвана тем фактом, что пупочное отверстие у младенца не успевает полностью сформироваться. Пупочная грыжа у взрослых, как правило, приобретенная в процессе жизни.

Какие можно делать упражнения при пупочной грыже

Чем опасна пупковая грыжа

Когда образуется грыжа, появляется диастаз – расхождение мускулов, брюшная стенка проталкивается через слабую зону и образует мешок. Это может стать причиной соскальзывания кишечной петли либо брюшинной ткани в создавшуюся полость, что спровоцирует сильнейшую боль, запоры и ущемление с возможным нагноением.

В последнем случае есть опасность для развития и правильного функционирования внутренних органов, а также риск летального исхода при отсутствии лечения.

Основные причины возникновения патологии

Мышцы начинают атрофироваться вследствие усиленного давления на околопупочное кольцо. Среди основных факторов, провоцирующих пупочную грыжу, выделяют следующие:

  • врожденная патология, которая предусматривает слабые мышцы и соединительную ткань;
  • слишком слабые мышцы брюшной полости;
  • отсутствие физической зарядки;
  • избыточный вес и резкие потери веса;
  • повышенные физические нагрузки;
  • частое поднятие тяжестей;
  • травмы брюшной полости;
  • высокий уровень жидкости в организме, которая начинает скапливаться;
  • операции брюшной полости;
  • частые метеоризмы;
  • небольшое количество времени между беременностями;
  • частый кашель при хронических заболеваниях легких.

Внимание! Если у младенцев эта патология имеет врожденный характер, то у взрослых людей в большинстве случаев, это приобретенный недуг.

Классификация

Пупочные грыжи у взрослых можно разделить на 2 вида.

  1. Вправимая (свободная). При вправимых пупочных грыжах содержимое выпячивания легко исчезает в брюшине, как только больной занимает горизонтальное положение. Это возможно на первых этапах болезни, когда грыжа только начинает проявляться. Если не заниматься лечением пупочной грыжи, она может перейти в следующую разновидность.
  2. Невправимая грыжа. Характеризуется невозможностью вправить выпячивание внутрь кольца. Это вызвано тем, что начинается спаечный процесс, при котором ткани грыжи сращиваются с грыжевым отверстием. Такое случается при запущенных пупочных грыжах, которые могут быть серьезной угрозой здоровью и жизни больного, поскольку велика вероятность серьезных осложнений.

Существуют врожденные и приобретенные пупочные грыжи. В первом случае врожденную грыжу могут диагностировать сразу после рождения. Она бывает вызвана тем фактом, что пупочное отверстие у младенца не успевает полностью сформироваться. Пупочная грыжа у взрослых, как правило, приобретенная в процессе жизни.

Пупочная грыжа

Симптомы пупочной грыжи (фото), лечение и возможные осложнения
Пупочная грыжа – это патологическое состояние, при котором сквозь дефект брюшной стенки, локализованный вблизи пупка, происходит выхождение внутренних органов, которые прикрыты листком брюшины. У взрослого такие патологии составляют 3-12% случаев от всех наблюдающихся видов наружных грыж живота. Обычно такое заболевание диагностируется у женщин старше 30 лет.

Главным симптомом пупочной грыжи у взрослых (см. фото) является образование в области пупка опухолевидного выпячивания, которое состоит из части органа, брюшины, подкожной жировой клетчатки и самой кожи.

Питание при грыже

Пупочная грыжа встречается преимущественно у женщин, которые перенесли тяжелые роды. Фактором риска заболевания также будет лишний вес, когда мышечная ткань замещена жировой, и происходит избыточное давление на переднюю брюшную стенку. У мужчин такое заболевания связано с физической нагрузкой.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Выше риск патологии у людей, занимающихся силовыми видами спорта и тяжелой работой, предполагающей поднятие тяжестей.

Грыжа может возникнуть в один момент при резком повышении внутрибрюшного давления. Кроме того, есть вероятность ущемления сразу же с момента появления выпячивания. В первом случае рассматривается консервативное лечение, но планируется операция. Когда же грыжа сразу ущемляется, проводится срочное хирургическое вмешательство.

Диетическое питание и умеренные физические нагрузки — это не только важные этапы лечения, но и профилактика пупочной грыжи, когда к ней есть предрасположенность.

Общие правила питания при грыже пупочного кольца у взрослых:

  • частый прием пищи (4 и более раз), но маленькими порциями (по 150-250 мл);
  • исключение переедания и быстрых перекусов «вредными» продуктами;
  • отказ от алкогольных напитков;
  • ограничение продуктов, приводящих к запорам и вздутию;
  • постепенный отказ от жирной и жареной пищи;
  • употребление большого количества жидкости между приема пищи.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Ожирение является фактором прогрессирования пупочной грыжи, потому при лишнем весе диета должна еще и способствовать похудению.

Диета при грыже у взрослых

Лечебное питание может назначаться врачом уже после удаления грыжи живота, а вот мягкая диета нужна всегда, независимо от периода заболевания. Целью ее будет предупреждение высокого давления внутри брюшины. После операции лечебная диета будет нужна для минимизации давления на операционную область.

Профилактика осложнения благодаря диете достигается за счет:

  • уменьшения времени переваривания пищи;
  • дробного питания;
  • исключения тяжелых продуктов;
  • предупреждения вздутия живота и запоров.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Питание при грыже не универсальное, диета подбирается с учетом особенностей организма. При склонности к вздутию живота следует минимизировать употребление продуктов, богатых пищевыми волокнами (клетчатка). Когда же наблюдаются частые запоры, нужно ограничить вяжущие блюда, которыми будут рисовая и гороховая каши, сухофрукты, крепкий чай.

Для предотвращения вздутия следует ограничить употребление следующих продуктов:

  • кукуруза, горох, бобовые;
  • морковь, картофель в кожуре, спаржа;
  • яблоки, виноград, сливы;
  • соя, фасоль.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Частично нужно убрать продукты с небольшим содержанием клетчатки:

  • белый хлеб, пирожки, пирожные, торты;
  • жирное мясо, молоко, сливочное масло;
  • белый рис, лапша;
  • фруктовые соки, чаи.

Противопоказания

Диета при грыже у взрослых исключает следующие продукты:

  • сладкие газированные напитки, компот из сухофруктов, грушевый сок, квас;
  • приправы и пряности, соль и сахар допустимы в небольшом количестве;
  • белый свежий хлеб, сдобное тесто, выпечка;
  • жилистое мясо, рыбные бульоны, грибные отвары, копчености и консервы;
  • пшеничные каши, перловая крупа, макароны;
  • бобовые, некоторые овощи (репа, капуста, редька).

Полезные продукты

Рекомендованные продукты при грыже у взрослых:

  • нежирная говядина, свинина, блюда из курицы, индейки на пару;
  • картофель, кабачки, цветная капуста, тыква, свекла;
  • творог, пудинги, запеканки;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • молочная продукция (при отсутствии вздутия живота);
  • фрукты без грубой клетчатки, кисели, фруктовые пюре;
  • овсяная, гречневая каши на воде и молоке, когда нет запоров;
  • подсолнечное рафинированное масло;
  • овощные соки, слабый чай с молоком, отвары шиповника, ромашки.

Рацион питания

Строгие ограничения могут быть в первые недели после диагностики патологии, и уже после операции. Рацион расширяется постепенно, при этом больной следит за самочувствием, и убирает продукты, которые вызывают неприятную симптоматику.

Читайте также:  Периартрит плечевого сустава

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Примерное меню на день:

  1. Завтрак включает легкие каши на воде или молоке, чай, куриное яйцо.
  2. Второй завтрак должен состоять из витаминной и сытной пищи, это может быть творог, сыр, овощное пюре, фруктовый сок.
  3. Обед состоит из супа с овощами, салата, белого мяса.
  4. Полдник легкий, включает фруктовый салат или запеканку.
  5. Ужин должен быть сытным, но не тяжелым, можно съесть рыбные котлеты, зеленый горошек, кабачковое пюре, выпить сладкий чай или кефир.

Подобный рацион щадящий для желудка и всего желудочно-кишечного тракта, перечисленные продукты исключают вздутие, что уже будет важным этапом профилактики осложнений пупочной грыжи. Минусом такого питания будет ограничение углеводов, что может переноситься организмом тяжело.

Диетическое питание после операции

Первые дни после грыжесечения показано жидкое питание. Пациент может кушать супы, бульоны, каши на воде. Из жидкости рекомендовано пить только чистую воду. Постепенно в меню добавляются слизистые супы, отвары из овощей. Если осложнения отсутствуют, уже через три недели можно вернуться к привычному рациону, но с учетом всех рекомендаций по поводу здорового питания.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Общие правила питания после удаления пупочной грыжи:

  1. До еды принимать чайную ложку нерафинированного масла для нормальной проходимости кишечника.
  2. Регулярно кушать без долгих перерывов, избегать голода.
  3. Уменьшить количество употребления твердой пищи.
  4. Исключить продукты, повышающие кислотность желудочного сока.

Диета и при пупочной грыже у взрослых и при любой другой будет иметь значение для нормальной работы ЖКТ.

Полезными блюдами для нормального восстановления будут:

  • диетический гречневый суп с овощами;
  • рыбные и куриные котлеты на пару;
  • тушеные и вареные овощи;
  • овощные и фруктовые салаты;
  • печеная говядина и телятина.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Молочная продукция полезна, но разрешена далеко не всем при пупочной грыже, ведь свежее молоко может стать причиной расстройства пищеварения, а это явление крайне нежелательно при такой патологии. Это касается и свежих овощей. При составлении меню нужно учитывать не только полезность продуктов, но и их переносимость организмом.

Если какое-то диетическое блюдо ухудшает самочувствие, нужно от него отказаться и заменить другим, ведь выбор продуктов, разрешенных при грыже, велик.

Последствия грыжи у взрослых

Главная опасность грыжи — ущемление ее содержимого, а произойти это может и по причине неправильного питания. Переедание, запоры и вздутие живота приводят к повышению внутрибрюшного давления, от чего происходит еще большее выпирание органов в грыжевой мешок.

Сначала происходит расширение ворот грыжи, затем их резкое сжатие, и это приводит к компрессии органов, начинаются некротические процессы, воспаление. Больной при этом чувствует острую боль, может быть рвота с кровью, живот увеличивается в объеме, мышцы становятся напряженными, грыжа перестает вправляться.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

Процесс ущемления грыжи можно сравнить с тем, как накладывают жгут. Делать это можно не более чем на 2 часа, после чего нарушение кровообращение приводит к необратимым процессам.

Чем меньше грыжа, тем выше риск защемления. Но и гигантские грыжи приводят к такому осложнению нередко, особенно когда в грыжевом мешке находится несколько петель кишечника или даже все органы брюшной полости.

Без операции, а выбор в ее пользу всегда остается за пациентом, грыжа постепенно увеличивается, и если грыжесечение откладывать, происходит нарушение функции внутренних органов. Страдают не только структуры, находящие в области дефекта, но и окружающие ткани.

Ущемление коварно тем, что спустя некоторое время боль исчезает, и тем более, если принять обезболивающее средства, но от этого сдавливание органов не прекращается, исход всегда один — отмирание тканей без возможности восстановления. Устраняется такая проблема хирургически, проводится частичное иссечение тканей или полное удаление органа.

Профилактика осложнений

Защемление грыжи и другие последствия можно предупредить, и основная мера — операция. Но когда есть временные противопоказания, важно носить пупочный бандаж, ограничить физические нагрузки, устранить факторы риска в виде напряжения мышц, переедания, лишнего веса.

Что можно кушать при грыже желудка, есть ли какая-то специальная диета?

У взрослых грыжа пупочного кольца будет абсолютным показанием к хирургическому лечению, и чаще с целью удаления выпячивания применяется метод герниопластики с установкой сетчатого импланта. Последний будет надежно фиксировать область дефекта, предупреждая выход через него органов брюшной полости. Без операции с тяжелыми осложнениями можно столкнуться в любой момент.

Источник: https://gryzhalis.ru/pupochnaya/pitanie-pupochnoj-gryzhe.html

Показания и польза массажных движений

Техника лечения показана всем детям после заживления ранки от отмирания пуповины. Массаж позволяет добиться следующих эффектов:

  • укрепляет мышцы передней брюшной стенки;
  • активирует кровообращение;
  • снимает мышечные спазмы со спины, шеи, живота и других частей тела;
  • нормализует работу кишечника;
  • избавляет от частых колик;
  • улучшает сон грудничка;
  • повышает иммунитет ребенка.

В ходе процедуры между новорожденным и его родителем устанавливается тесная связь. Любой телесный контакт полезен для укрепления этой связи. Главное назначение массажа – это профилактика защемлений и осложнения пупочной грыжи, так как никакие другие методы не способны оказать такой же сильный эффект.

Возможные противопоказания

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоДиатез является одним из противопоказаний для массажа

Не всем детям показан массаж при пупочной грыже. Некоторые болезни могут стать существенным ограничением:

  • острые состояния, высокая температура и лихорадка;
  • тяжелые поражения кожи, в том числе гнойные процессы и инфекции;
  • нефриты и гепатиты в острой стадии;
  • атрофия мышечной ткани и внутренних органов;
  • врожденные пороки сердца;
  • рахит, диатез, гемофилия;
  • высокий риск ущемления, большое выпячивание и выход органов в грыжевой мешок.

Запрещено выполнять массаж, если у ребенка открыта пупочная ранка.

Правила подготовки к процедуре

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоЗакрепление пупочной грыжи пластырем

Чтобы массаж при пупочной грыже в домашних условиях был полезен новорожденному ребенку, его нужно выполнять правильно:

  1. Пупочную грыжу вправляют и закрепляют пластырем или повязкой. Делать это нужно очень аккуратно, только после консультации с доктором.
  2. Поверхность для проведения массажа должна быть ровной, гладкой и жесткой.
  3. Все манипуляции проводят только по ходу часовой стрелки – это необходимо для нормального пищеварения и профилактики запоров.
  4. Зону пупка прорабатывают указательным пальцем, остальную часть массируют большими пальцами, ладонями.
  5. Прямо перед массажем малыша укладывают на живот на 2-3 минуты.
  6. Затем с ребенка снимают все вещи, включая подгузник.

Начинают массаж с переворачивания малыша на спину. Делают мягкие, легкие поглаживания животика. Длятся они не менее 3-4 минут. Затем по часовой стрелке проводят пальцем вокруг пупка 5-7 раз.

Выполнять массаж живота от пупочной грыжи у новорожденного можно не ранее чем через 2 недели после рождения. Пупочная ямка должна быть сухой, зажившей. Выполнять процедуру педиатры рекомендуют за 30 минут до приема пищи. Она не должна быть слишком долгой.

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоНельзя делать массаж, если ребенок капризничает и плачет

Нельзя массировать живот ребенка, если у него повышена температура, он плачет или капризничает. Также нужно позаботиться о подходящих внешних условиях: в комнате должно быть тепло, но не жарко – примерно 24 градуса.

Ногти человека, который проводит процедуру, должны быть обстрижены, кольца сняты, а кожа смягчена детским антиаллергенным кремом или маслом. Повторять процедуру можно до 3 раз в сутки или по показаниям врача.

Полезные советы родителям

Укладывать ребенка нужно только на фланелевую тряпочку – она не такая жесткая, как обычная клеенка, достаточно теплая. Если у ребенка плохое настроение – это не повод отказываться от процедуры. Иногда достаточно 10-15 минут тактильного контакта, чтобы малыш успокоился и стал готов к массажу.

Перед контактом с ребенком нужно тщательно помыть руки до локтевых суставов. Длительность массажа регулируется специалистом, но не менее 4-5 минут.

Техники домашнего массажа

Существует несколько способов воздействия на пупочную грыжу новорожденного:

  • Лечебная процедура. Массаж назначают с целью эффективного лечения, первые процедуры проводятся с профессионалом, который показывает тактики и приемы взаимодействия с ребенком при пупочной грыже. Также лечебный массаж используется при патологиях ЖКТ. Применять его можно на малышах от 2-месячного возраста.
  • Профилактическая процедура. Общеукрепляющая техника полезна всем новорожденным, в том числе для предупреждения пупочной грыжи. Выполняют такой массаж родители в домашних условиях. Во время первой процедуры желательно получить консультацию у массажиста.
  • Коррекционная техника. Применяется после устранения патологии с целью закрепления достигнутых результатов. Часто коррекционный массаж назначают детям от 3-5 лет, когда выполнена операция. Очень эффективна коррекционная техника при наличии отклонений в пищеварительном процессе.

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоТакже все методики массажа нельзя использовать на только что рожденных детях. Существуют определенные показания и ограничения.

Массаж в разном возрасте

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоВ возрасте до 3 месяцев массаж длится не более 10 минут

Чем старше малыш, тем сильнее меняется техника воздействия на его живот и околопупочную зону:

  • До 3 месяцев. Высокий мышечный тонус рук и ног нацелен на расслабление, общий массаж длится до 10 минут каждый день.
  • От 3 до 4 месяцев. Постепенно вводятся упражнения для укрепления мышц, очень важно прорабатывать зону рук и ног вместе с массажем пупка.
  • От 6 месяцев. К этому времени ребенок активно переворачивается и садится. Массаж должен проводиться на спине, передней брюшной стенке. Можно использовать лечебную методику.
  • С 9 месяцев. Ребенок пробует первые шаги, это самый опасный период с точки зрения возникновения грыжи из-за повышенной нагрузки. Важно сочетать массаж с гимнастикой и делать упор на расслабляющие техники.
  • С 9 до 12 месяцев. Переводят занятия на игровую форму, так как в одном положении малышу уже скучно находиться.

Чтобы правильно делать массаж при пупочной грыже у ребенка в 1 год и раньше, нужно освоить базовые техники.

Эффективные приемы массирования мышц

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоПри выполнении процедуры родители должны использовать комбинацию следующих движений:

  • Поглаживания. С этого начинается эффективная процедура, также поглаживаниями завершается массаж. Выполняют их легкими движениями ладоней от пупка к лимфатическим узлам.
  • Разминание. Делают средним, указательным и безымянным пальцами, поступательно-круговыми движениями для улучшения тока лимфы и снятия отеков. Массировать таким способом можно все части тела.
  • Вибрации. Выполняются частыми, но легкими постукиваниями пальцами, нельзя делать слишком глубокие, проникающие удары.
  • Растирание. Помогает разогреть мышцы и нормализовать питание тканей. Выполняют растирания по часовой стрелке без сильного надавливания.
Читайте также:  Подводное вытяжение позвоночника

При использовании этих движений родители должны придерживаться определенной техники.

Пошаговая техника выполнения

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоПосле разогрева, который длится 3 минуты, приступают к массажу.

  1. Движения вокруг пупка по часовой стрелке.
  2. Обхват косых мышц ладонями и движение от них к пупку.
  3. Ладони над и под пупком движутся друг к другу.
  4. Пощипывание кожи вокруг пупочной зоны по кругу.
  5. Растирание подушечками пальцев боковых мышц с постепенным перемещением к центру.
  6. Спиралевидные растирания вдоль косых мышц.
  7. Точечные надавливания 1-2 пальцами на живот.
  8. Легкое вдавливание грыжи, если она выпячена. Лишних усилий прикладывать нельзя. Выполняют 20 вдавливаний.

Если во время выполнения массажа ребенок начинает сильно плакать и дергаться, нельзя продолжать процедуру.

Закрепление эффекта

Массаж при пупочной грыже у новорожденных: видеоТренировка ползания на животе

После массажа нужно выполнить несколько полезных действий. Сразу же после поглаживаний малыша одевают, но выносить его в более прохладное помещение нельзя как минимум 10 минут. Пусть он полежит и поиграет. Кормят ребенка через 20-30 минут после массажа.

В старшем возрасте, когда показана гимнастика, выполнять ее можно сразу же после процедуры:

  1. Ребенка выкладывают на левый и правый бок по очереди.
  2. Поднимают малыша, отклоняют назад, поддерживая грудную клетку.
  3. Поддерживают под спину и поднимают в воздух.
  4. Перекатывают с живота на спину.
  5. Тренируют ползанье на животе.
  6. Выкладывают на детский фитбол спиной.

Если ребенку больше 6 месяцев, добавляют приседания, наклоны с поддержкой, поднятие ног.

Плюсы и минусы массажной техники

Массаж обладает укрепляющим и профилактическим действием, положительно влияет на пищеварение. Однако если родители выполняют технику неправильно, слишком резко, это может привести к болям и повреждениям мышц. Других минусов у техники нет.

Детский массаж при пупочной грыже эффективен и полезен, если соблюдены показания и противопоказания. Строгое выполнение рекомендаций врача и очень аккуратные действия с подходящей подготовкой помогут добиться желаемого результата.

  • боль и дискомфорт в животе;
  • ушибы и травмы голени;
  • кашель, боли в груди;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • пищевое отравление;
  • простуда;
  • насморк;
  • общее недомогание;
  • головная боль;
  • ломота в суставах;
  • повышенная температура.

Источник: https://NogoStop.ru/zhivot/massazh-pri-pupochnoj-gryzhe-u-novorozhdennyx-v-domashnix-usloviyax.html

Какие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыже

Лечение пупочной грыжи без операции: виды консервативной терапии

Многие специалисты утверждают, что терапия патологии должна проводиться исключительно хирургическим путем. С одной стороны без операции удалять основную причину патологии никак не возможно, с другой – существует масса противопоказаний для хирургического лечения.

Какие можно делать упражнения при пупочной грыже

У грудного ребенка, после удаления остатка пуповины, убирать грыжу оперативным путем чаще всего не имеет никакого смысла. По мере роста малыша укрепляется пупковое кольцо, и выпячивание исчезает.

Операция необходима в тех случаях, когда грыжа приобретает значительный диаметр. Несмотря на это, многие специалисты утверждают, что даже при таких условиях, как существующий риск ущемления, можно  избавиться от пупочной грыжи без операции.

Почему возникает патология

Пупочная грыжа – частое заболевание у мужчин и женщин, сопровождающееся выходом внутренних органов через ослабленные связки пупочного отверстия брюшины. Причинами заболевания являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • слабость мышц брюшной полости;
  • избыточная масса тела;
  • частые физические нагрузки, подъем тяжестей;
  • заболевания пищеварительной системы, вызывающие запоры, частую рвоту;
  • длительный кашель;
  • операции в области пупка.

Под воздействием вышеописанных причин у пациента возникает выпячивание в области пупка, которое легко заметить невооруженным глазом.

Часто патология не сопровождается острыми симптомами.

Иногда человека беспокоят незначительные боли, дискомфорт, усиливающийся при кашле и физических нагрузках. Грыжа увеличивается при напряжении мышц брюшины, частично или полностью скрывается в горизонтальном положении тела.

Лечение пупочной грыжи без операции возможно на начальных этапах заболевания. При ущемлении необходима операция по жизненным показаниям.

В каких случаях показано консервативное лечение

Лечение без операции при развитии пупочной грыжи проводится в следующих случаях:

  1. Раннее диагностирование патологии.
  2. Возможность вправления выпячивания, отсутствие спаек.
  3. Неосложненное течение болезни.
  4. Наличие серьезных противопоказаний к проведению хирургического вмешательства.
  5. Небольшой размер образования.
  6. Минимальный риск развития осложнений.

Консервативная терапия также показана женщинам в положении, пациентам с сахарным диабетом, людям, страдающим серьезными неврологическими заболеваниями.

Виды и цели безоперационной терапии

К основным целям консервативной терапии относят:

  1. Вправление грыжевого выпячивания.
  2. Укрепление мышц брюшины.
  3. Обеспечение условий для предотвращения повторного выпячивания.
  4. Исключение осложнений.

Для достижения поставленных целей используют комплексный подход, включающий такие методы:

  • применение медикаментов;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • корректировка питания;
  • ношение бандажа;
  • использование средств народной медицины.

Безоперационное лечение пупочной грыжи у взрослых и детей начинается после постановки диагноза под контролем лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Можно ли избавиться от грыжевого выпячивания с помощью медикаментов? Полное излечение патологии с помощью фармакологических препаратов невозможно. Медикаменты применяются для облегчения состояния больного, устранения основных симптомов заболевания. Использование лекарств зависит от проявлений патологии:

  1. Болевой синдром можно убрать с помощью спазмолитиков. Применяют таблетки Но-шпы, Баралгина, Спазмалгона.
  2. При возникновении запоров помогут препараты, обладающие слабительным действием. К ним относят Регулакс, Сенадексин, Лаксатин.
  3. Если у пациента возникает тошнота, могут быть назначены противорвотные препараты. Для этого используют Допрокин, Мотинол.
  4. При изжоге больному рекомендуется принимать средства, понижающие кислотность. Это такие лекарства, как Фамо, Домидон, Итомед.

Назначать препараты должен специалист. Заниматься самолечением пупочной грыжи по советам на форумах в интернете категорически не рекомендуется.

Массаж

Массаж – это действенный метод лечения пупочных грыж у детей и взрослых. Процедура способствует укреплению мышц брюшины, налаживанию кровообращения, восстановлению тонуса мышц и кожного покрова. Массажные техники помогают наладить работу пищеварительной системы, избавить больного от запоров, улучшить общее самочувствие.

Для лечения грыж используют следующие приемы:

  1. Медленные поглаживания в области, где расположен пупок. Движения проводятся по часовой стрелке. Упражнение повторяется 3-5 минут.
  2. Пощипывание области около пупка. Такая процедура стимулирует кровообращение, вызывает непроизвольное сокращение мышц брюшины. Вследствие этого повышается тонус, улучшается тканевый обмен, укрепляются мышцы.
  3. Растирание мышц брюшины – упражнение положительно влияет на перистальтику желудка, укрепляет мышечные волокна.

Выполнять массаж должен специалист. Сеанс проводится в условиях стационара или на дому.

Лечебная гимнастика

Как вылечить пупочную грыжу без операции с помощью лечебной физкультуры? Гимнастика имеет огромное значение при терапии заболевания. Первые упражнения пациент должен выполнять под контролем тренера. Специалист поможет выполнять гимнастику правильно, что максимально снизит риск развития осложнений.

Лечебный комплекс содержит упражнения, направленные на укрепление мышц брюшной полости:

  1. В положении лежа, руки за головой, больной поднимает прямые ноги над полом на 5 сек, затем их следует опустить, расслабиться. Выполняется 5 подходов.
  2. Лежа на спине, руки за головой, плечи оторвать от пола, задержаться на несколько секунд, вернуться в исходное положение. Всего сделать 5 подходов.
  3. Сидя на стуле, сделать поворот корпусом влево, задержаться, вернуться в исходное положение. Выполнить поворот в другую сторону. Упражнение повторяют по 5 раз в обе стороны.
  4. Лежа на полу, приподнять ровные ноги, делать движения, имитирующие работу ножниц. Каждый подход по 10 сек, выполнить 5 подходов.
  5. Лежа на спине, потянуться правым локтем к левому колену, зафиксироваться на несколько секунд, поменять руку и ногу. Упражнение повторяется 5 раз.

В дальнейшем больной сможет выполнять физкультуру самостоятельно в домашних условиях. По мере укрепления мышц, нагрузки можно увеличивать.

Выполнять упражнения строго запрещается при болезненности выпячивания, ухудшении состояния здоровья. При появлении боли и дискомфорта во время зарядки, от гимнастики следует отказаться.

Использование бандажа

Бандаж – это специальное приспособление, которое поддерживает переднюю стенку живота. При пупочных грыжах бандаж назначают в тех случаях, когда бороться с заболеванием при помощи операции невозможно. Специальные корсеты рекомендуется носить людям, чья трудовая деятельность связана с тяжелым физическим трудом и поднятием тяжестей.

Какие можно делать упражнения при пупочной грыже

Использование бандажа не должно вызывать чувства дискомфорта. Выбрать приспособление помогает врач. Неподходящий корсет не только не даст желаемого результата, но и может серьезно навредить здоровью.

Благодаря регулярному использованию средства, напряжение на стенку живота перераспределяется, что способствует сужению пупочного кольца и полному закрытию в будущем.

Диета при пупочной грыже

Диетическое питание – неотъемлемый элемент выздоровления. Корректировка рациона способствует нормализации пищеварительных процессов, повышению иммунитета, общему укреплению организма.

К принципам диетического питания относят:

  • отказ от продуктов, вызывающих метеоризм;
  • приготовление блюд методом варки, тушения, запекания;
  • обеспечение должного питьевого режима;
  • отказ от алкогольных, газированных напитков;
  • ограничить следует употребление напитков, содержащих кофеин;
  • снижение в рационе количества животных жиров;
  • минимальное употребление сладкой выпечки и макаронных изделий;
  • употребление достаточного количества овощей и фруктов.

Соблюдение правильного питания помогает нормализовать вес пациента. Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями, избегать перееданий. Это поможет предотвратить повышение внутрибрюшного давления, что крайне нежелательно при грыже.

Роль народной медицины в лечении патологии

Какие можно делать упражнения при пупочной грыже

Народное лечение выступает в роли вспомогательного метода. Избавление от

патологии наблюдается у младенцев и в редких случаях знахари могут помочь подросткам. В большинстве народная медицина эффективна в начальных стадиях патологии.

Для облегчения состояния больного применяют следующие рецепты:

  1. Для укрепления мышечной ткани рекомендуется ежедневно принимать по половине чайной ложки семян подорожника. Считается, что компоненты растения хорошо укрепляют мышечную ткань человека.
  2. Избавиться от патологии помогает лук. Для этого большую луковицу запекают, разрезают напополам и прикладывают к пораженному участку в виде компресса на 20-30 мин.
  3. Хорошее действие оказывает рыжая глина. Продукт прикладывают к пораженному участку в виде компресса. Предварительно глину доводят до кашеобразного состояния, разбавляя водой.

Применять народное лечение рекомендуется, согласуя с лечащим врачом. Самостоятельное использование средств может быть опасным для здоровья.

Лечение пупочной грыжи консервативным путем – это трудоемкий и длительный процесс. При выполнении всех необходимых процедур, соблюдении правильного питания и здорового образа жизни, прогноз на выздоровление достаточно благоприятный.

proods.org

Какие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыжеКакие можно делать упражнения при пупочной грыже

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: