Физиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедур

Физиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедурФизиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедурФизиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедурФизиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедур

Для чего нужны процедуры?

При сколиозе 1 степени у детей процедуры помогают быстро добиться положительного результата. Тем не менее их относят к вспомогательным терапевтическим методикам. Без выполнения специальных упражнений и устранения причины возникновения заболевания эффект будет непродолжительным. При искривлении позвоночника может назначаться:

  • массаж;
  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитное воздействие;
  • термотерапия;
  • грязелечение.

Некоторые из них могут использоваться без ограничений, другие имеют противопоказания.

Физиопроцедуры при заболевании: с какой целью применяют?

 

Физиотерапевтические процедуры необходимы для полноценного качественного лечения остеохондроза, ускорения выздоровления пациента путем введения лекарства непосредственно в поврежденные ткани. Важным преимуществом такого лечения является возможность воздействия только на больные участки, не затрагивая здоровые ткани. Это сводит к минимуму побочные эффекты.

К другим плюсам физиотерапевтического лечения при шейном, поясничном и грудном остеохондрозе можно отнести:

  • улучшение состояния тканей и внутренних органов;
  • повышение иммунных сил;
  • стимуляция метаболических процессов в тканях;
  • активизация нейрогуморальной функции в организме;
  • снижение или устранение боли;
  • улучшение кровообращения;
  • оказание противовоспалительного, обезболивающего и противоотечного действия на организм;
  • устранение расстройств двигательного аппарата.

Физиопроцедуры подразумевают лечение путем воздействия на больные зоны излучений, тока и тепловой энергии. Сочетание таких методов помогает ускорить заживление тканей, улучшить общее самочувствие пациента и блокировать болевой симптом, который постоянно сопровождает остеохондроз. Ниже мы рассмотрим современные методики физиотерапии, чем полезны они и на что влияют.

Для чего нужна физиотерапия?

Физиотерапия — профессиональная медицинская специальность, выполняемая физиотерапевтами.

Физиотерапевты используют свои знания и навыки для улучшения ряда условий, связанных с различными системами организма, такими как:

  • неврологическая (инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона);
  • опорно-двигательная (боли в спине, связанное с хлыстовой травмой, спортивные травмы, артрит);
  • сердечно-сосудистая (хронические заболевания сердца, реабилитация после сердечного приступа);
  • респираторная (астма, хроническая обструкция легких, муковисцидоз).

Вы можете воспользоваться физиотерапией в любое время своей жизни.

Действенность физиотерапии при лечении сколиоза разной тяжести у детей и взрослых

Физиотерапия при сколиозе – один из способов ведения терапии. В зависимости от вида заболевания могут применяться те или иные методы, которые помогут улучшить состояние суставов и всего организма в целом. В зависимости от конкретной процедуры воздействие может оказываться на отдельную область или опорно-двигательный аппарат.

Когда необходимы ограничения?

степени сколиозаОграничения активности необходимо вводить в том случае, если искривление позвоночника достигает более 10 градусов. Если имеются незначительные отклонения от нормы, укладывающиеся в разряд первой степени сколиоза, то после предварительной беседы с врачом, скорее всего вы сможете вернуться к привычному образу жизни и заниматься любимыми видами спорта.

Каждый случай возникновения сколиоза индивидуален, необходимо учитывать степень заболевания, его особенности, сложность и динамику развития патологии. Быстро прогрессирующий сколиоз требует более раннего введения ограничений. Консультация специалиста поможет решить все интересующие вас вопросы.

Какими видами спорта можно заниматься

Выбирая вид спорта, нужно придерживаться основного правила: важно, чтобы при физических упражнениях нагрузка на позвоночник распределялась равномерно и симметрично. Этому критерию отвечают такие виды физической активности:

  1. Плавание. Универсальный вид спорта, полезный при любой стадии сколиоза. Помимо укрепления спины, плавание оказывает оздоровительный эффект на сердечно-сосудистую и нервную системы, увеличивает объем легких, улучшает кровообращение. Это один из лучших способов улучшения осанки.
  2. Танцы. Среди множества танцевальных стилей есть те, которые можно практиковать при сколиозе. Нередко рекомендуется заниматься бальными танцами, ведь они развивают гибкость и силу мышц. Однако стоит проявить бдительность, когда речь идет о профессиональной карьере. Девочки в возрасте 10–16 лет, танцующие бальные танцы, при отсутствии надлежащего контроля склонны к формированию правостороннего грудного сколиоза. Чтобы этого избежать, нужно следить, нет ли несимметричности тела (например, ключицы или уши расположены не на одной линии).
  3. Йога и пилатес отлично подходят для работы над лечением сколиоза, они развивают гибкость и комплексно оздоравливают организм. В них есть много видов упражнений и асан, специально направленных на устранение сутулости и искривления спины.
  4. Лечебная верховая езда позволяет создать крепкий мышечный корсет, к тому же движение лошади производит эффект массажа межпозвоночных дисков. Заниматься конным спортом показано при функциональном и диспластическом сколиозе 1 степени.
  5. Занятия в тренажерном зале. Если сколиоз был вызван слабостью мышечного корсета, то занятия на тренажерах отлично подойдут для решения проблемы. Главное — избегать подъема тяжестей и резких движений.
  6. Занятия на турниках. Положительный эффект оказывают вис на турнике и подтягивание путем обратного хвата. Однако это допустимо на начальных стадиях, при сколиозе 3 и 4 степени занятия на турниках запрещены.

Заниматься нужно регулярно, минимум 2–3 раза в неделю. Важно понимать, что спорт должен нести оздоровительную функцию, а не быть профессиональной деятельностью.

Решение о выборе физической нагрузки для лечения сколиоза стоит принимать совместно с лечащим врачом. Им также может быть прописан специальный комплекс ежедневных упражнений, Состав комплекса зависит от типа искривления.

Виды физиотерапии при остеохондрозе

На сегодняшний день выделяют следующие виды физиотерапии, которые активно применяются для лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника:

Читайте также:  Обострение шейно грудного остеохондроза симптомы

Электротерапия

электротерапияСамый простой и доступный метод лечения позвоночника, этим объясняется высокая популярность электротерапии при лечении остеохондроза в различных отделах позвоночного столба. Метод основан на местном воздействии на ткани при помощи электрического поля, что вызывает усиление кровообращения и приятное чувство локального тепла в тканях. Применение электротерапии имеет и свои противопоказания. Нельзя применять данный метод лечения людям с кардиостимуляторами и при наличии любых изделий из металла, установленных внутри организма.

Магнитотерапия

Данный вид физиотерапевтического лечения основан на воздействии магнитного поля с постоянной частотой. Длительность одной процедуры магнитотерапии не должна превышать 20 минут, при этом индукторы магнитного поля располагают напротив друг друга таким образом, чтобы отдел позвоночника, пораженный остеохондрозом, располагался в центре сильного магнитного поля. Действие магнитного поля не вызывает никаких реакций, все происходит на клеточном уровне, поэтому отсутствие быстрого положительного эффекта и каких-либо проявлений, не вызывает доверия к данной методике. Из-за этого она не имеет широкого распространения и популярности, что совершенно напрасно.

Лазеротератия

лазеротерапияЛазер оказывает комплексное воздействие на очаг воспаления, он активизирует биологические процессы в тканях нервной системы. Это позволяет получать быстрый положительный эффект от лечения. Комплексное воздействие на организм заключается в противовоспалительном, обезболивающем и ранозаживляющем эффекте. Одна процедура лазеролечения не должна превышать 15 минут. Это оптимальное время секторального воздействия гелия-неонового лазера на пораженные участки. При этом продолжительность действия лазера на одну болевую точку не должна превышать 2 минут.

Как и любая другая методика, лечение при помощи лазера имеет свои положительные и отрицательные стороны, только высококвалифицированный специалист может дать адекватную оценку вашему здоровью и правильно назначить эффективное лечение.

Ударно-волновая терапия

ударно-волновая терапияЭта методика относится к новинкам физиотерапии при лечении остеохондроза, ещё до конца не изучены все механизмы влияния данного метода на организм, что вызывает некий скептицизм. Однако описана масса случаев, когда данная методика показывала прекрасные результаты. Основу метода составляет воздействие акустической волны на болезненный участок тела, что улучшает местную микроциркуляцию в тканях и обменные процессы, заметно уменьшает отек, а также купирует болевой синдром.

Детензор-терапия

Методика заключается в вытяжении позвоночного столба под тяжестью собственного веса пациента. Данная процедура известна с древних времен, однако и по сей день нет однозначных доводов в безусловно положительном эффекте данного метода. На сегодняшний день, есть как сторонники, так и ярые противники детензор-терапии. Противники методики считают, что интенсивное её использование приводит к образованию протрузий или даже грыж. Вытяжение позволяет не устранить причину, а создать условия для временного купирования болевого синдрома, если рассматривать эту методику, как лечебную процедуру, то детензор-терапию сложно назвать действительно лечением, скорее, это действенный способ избавления от мучительного болевого синдрома.

Бальнеотерапия

бальнеотерапияПольза минеральной воды известна давно, именно на этом и основана бальнеотерапия. Процедура подразумевает активное использование водных ресурсов при лечении остеохондроза. Кроме принятия ванн, разных видов душей и активного плавания в бассейне, терапия предполагает использование аппликаций лечебной грязи на болезненные участки тела. Лечебный эффект достигается одновременным воздействием химически активных веществ, содержащихся в воде, и различных температурных режимах. Методика позволяет купировать болевой синдром улучшением местной микроциркуляции в тканях.

Вибрационный метод

Проводят при помощи ленточных вибромассажеров. Методика доступна и популярна, позволяет уменьшить болевой синдром. Вибромассаж нельзя применять в острую фазу остеохондроза, впрочем как и любой другой вид массажных процедур, так как это может привести к резкому обострению заболевания.

Правила использования ЛФК при сколиозе

Сколиоз – в последнее время это заболевание стало настолько распространенным, что им начинают страдать, казалось, совсем молодые люди. Уже в младшем школьном возрасте многие испытывают дискомфортные ощущения в позвоночнике и у них наблюдается появление первых симптомов, в виде ухудшения осанки и неправильного положения лопаток или шеи.

Девушки занимаются гимнастикой от сколиоза

Также могут выпрямляться или усиливаться естественные прогибы позвоночника – лордозы или кифозы. Данные симптомы и внешние проявления заболевания будут только усиливаться, если не принять активных мер по их устранению и поддержанию здоровья.

Вызвано такое раннее проявление болезни исключительно неправильными нагрузками на позвоночник. Избежать которых очень тяжело, если не сказать практически невозможно. Это связано с тем, что начиная с младшего школьного возраста дети проводят большое количество часов в день за рабочим столом или за компьютером. Все это формирует неправильные установки в позвоночном столбе, которые фиксируются организмом. Далее, в своем становлении молодой, развивающийся организм, начинает воспринимать такие неправильные позы как норму и дальнейшее формирование позвоночного столба происходит по искаженному типу.

Лучше всего, если меры начнут применяться еще до того, как появляются первые признаки и симптомы. Это – так называемая профилактика болезни. Она наиболее эффективна, так как не допускает возникновения отклонений в правильном развитии организма. Но все же, если болезнь успела появиться, то справиться с ней все же возможно. Ранние стадии заболевания позвоночника, в том числе и его искривления, неплохо поддаются корректировке. Для этого можно, с высокой эффективностью, использовать различные виды спорта при сколиозе и специально разработанные гимнастические упражнения – так называемая ЛФК.

Однако, стоит помнить, что повысить эффективность можно путем комбинации нескольких видов лечения. Так, например, в дополнение к правильно подобранной физической нагрузке, можно использовать массаж при сколиозе позвоночника, плавание, йогу, посещение тренажерного зала. К тому же по рекомендации лечащего врача могут быть применены и другие виды терапии, в том числе медикаментозная, физиотерапия.

Важно помнить, что при профилактике или на самых ранних стадиях можно ограничиться исключительно выполнением ЛФК при сколиозе.

Читайте также:  Сад на карантине: что делать с работой маме, если ребенок не болеет

Но, выполняя упражнения при сколиозе, важно помнить, что следует соблюдать определенные правила. Именно это позволит избежать травм и нежелательного эффекта, который может даже привести к ухудшению состояния. Вот основные из них:

  • Любая физическая активность должна начинаться исключительно с разминки. Это позволяет разогреть мышечную массу и подготовить ее к дальнейшим нагрузкам.

  • Упражнения лечебной гимнастики при сколиозе должны выполняться очень плавно и мягко. Резкие движения должны быть исключены. Это позволит не нанести позвоночному столбу и межпозвоночным дискам травмы.

  • К запрещенным упражнениям относятся те, которые требуют поднятия тяжестей.

  • Все выполняемые упражнения для профилактики и лечения заболевания, должны быть направлены на укрепление мышц спины и их растягивание.

  • Назначать гимнастику может только врач специалист. Именно он сможет правильно подобрать упражнения в зависимости от того, какие отделы позвоночника поражены болезнью.

Чем отличается мануальная терапия от массажа

Для коррекции сколиоза применяют методы лечения руками, такие как массаж и мануальную терапию. Массаж подразумевает рефлекторное воздействие на мышечные ткани с использованием приёмов разминания, поглаживания, растирания, поколачивания, вибрации. Мануальная терапия включает более широкий спектр возможностей, что требует более внимательного подхода и высокой квалификации от специалиста. Обязательным для мануального терапевта является наличие высшего медицинского образования со специализацией в ортопедии или неврологии.

Для того, чтоб манипуляционное лечение принесло только пользу, а не вред, мануалисту необходимы теоретические знания так же, как практические навыки. В его компетенцию входит комплекс обязанностей по обследованию пациента, диагностике заболевания, консультированию, лечению.

Манипуляции врача включают разминание, вытягивание, скручивание спины, и способствуют «вправлению» позвонков. Сеанс терапии начинается с выполнения массажа, расслабляющего мышцы, а завершается массажными движениями, укрепляющими мышечный корсет. Таким образом, массаж можно назвать одним из приёмов мануальной терапии.

  •  Интересно почитать: что такое постизометрическая релаксация мышц

Что такое физиотерапия

В современном понимании физиотерапия – это различные лечебные воздействия естественных и искусственно созданных природных факторов на организм человека. Это достаточно широкое понятие, в которое входят:

  • Водолечение.
  • Грязелечение.
  • Лечение теплом и холодом – криотерапия, тепловые процедуры.
  • Лечение различными излучениями – СВЧ, КВЧ и прочие.
  • Терапия электрическим током – импульсная терапия, дарсонваль.
  • Терапия с помощью механического воздействия – массаж.

Основными целями любых физиотерапевтических процедур являются:

  • Улучшение местного кровообращения и обменных процессов в очаге поражения.
  • Ускорение заживления раневых поверхностей и микротравм.
  • Улучшение оттока лимфы и тканевой жидкости из очага поражения.
  • Антибактериальное действие.

Упражнения при сколиозе позвоночника: особенности

Вряд ли хоть одно современное лекарство может заменить лечебную физкультуру. Регулярно выполняемый комплекс упражнений при сколиозе помогает справиться с такими задачами:

  • вернуть мышам силу и упругость, сформировать крепкий мышечный каркас позвоночника;
  • устранить из мышц патологическое напряжение;
  • предупредить прогрессирование заболевание, остановив увеличение угла искривления позвоночника;
  • улучшить работу сердца и сосудов, нормализовать дыхание;
  • снизить или убрать полностью боковые искривления позвоночника.

Ввиду этого лечебная гимнастика при сколиозе является ключевым методом консервативного лечения, и это признается ортопедами и верберологами всего мира. Комплексы упражнений могут использоваться как единственный метод терапии при начальных стадиях патологического изгиба позвоночника. Также они обязательно применяются в лечении 3 и 4 стадии сколиоза.

Чтобы упражнения дали толк, нужно подбирать их с учетом того, в каком из отделов позвоночника развиваются нарушения. Их нужно делать регулярно, а предварительно обучить технике должен инструктор.

ЛФК при сколиозе: комплекс упражнений для исправления осанкиЛФК при сколиозе: комплекс упражнений для исправления осанки

Физиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедурФизиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедур

Упражнения при сколиозе

Методы лечения сколиоза можно разделить на две группы: консервативные и оперативные. Консервативное лечение включает в себя лечебную физкультуру. Упражнения для лечения сколиоза имеют наибольшую эффективность именно в детском возрасте — в этот период ЛФК оказывает как реабилитационное, так и лечебное воздействие.

Упражнения при сколиозе имеют такие цели:

  • снятие нагрузки с позвоночника;
  • устранение мышечного дисбаланса;
  • правильное развитие и укрепление связочно- мышечного аппарата;
  • формирование правильной осанки у ребенка.

Лечебная гимнастика — это специальный комплекс упражнений, который подбирается специалистом в зависимости от степени искривления позвоночника. Также ЛФК включает такие процедуры, как массаж, коррекция положением и общеспортивными элементами, водные упражнения.

Читайте также:  Симптомы и лечение артроза суставов стопы

Физиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедурФизиопроцедуры при остеохондрозе — 5 самых эффективных и безопасных процедурУпражнения при сколиозе разных степеней имеют свои особенности.

Упражнения при сколиозе 1 степени включают симметричные движения для спинных мышц, а также мышц грудной клетки и пресса. Также сюда входят корригирующие движения (односторонние или на гипотрофированные мышцы). Кроме того, специалисты рекомендуют при сколиозе 1 степени выполнять ходьбу на месте под конец занятия.

Упражнения при сколиозе 2 степени — это дыхательные и ассиметричные упражнения. Возможно также использование отягощений. Исходное положение в данном случае — лежа, в некоторых случаях — стоя. Высокую эффективность также показывают деторсионные упражнения.

Упражнения при сколиозе 3 степени выполняются только в исходном положении — лежа. Обычно комплекс состоит из общеукрепляющих упражнений.

Эффективность лечения сколиоза при помощи гимнастики происходит благодаря упражнениям, которые:

  • укрепляют мышцы, что поддерживают позвоночник;
  • исправляют деформацию позвоночника;
  • улучшают осанку;
  • укрепляют организм;
  • тренируют внешнее дыхание.

Для коррекции выполняются упражнения при сколиозе, направленные на изменение положения плечевого и тазового пояса больного в пространстве и туловища в целом. Для улучшения осанки используются тренировка равновесия и балансирование.

Сколиоз 3 степени: признаки и лечение

Сколиоз 3 степени встречается не очень часто среди всех пациентов со сколиозом. На данной стадии заболевания наблюдается значительный угол искривления позвоночника – от 25 до 50 градусов (диагностируется на рентгенограмме). При такой степени уже не стоит вопрос, как вылечить сколиоз. На данном этапе важно остановить процесс деформации и, по возможности, уменьшить косметический эффект.

Показания для операции

Ликвидировать сколиоз операция поможет, в случаях когда болезнь прогрессирует, вызывая у пациента сильные болевые ощущения, или переходит в паралитические формы. Операция при сколиозе делается при появлении дефектов позвоночного столба, внешности. Оперируют больных при увеличении угла искривления более 45–50 градусов, становясь больше на 15 градусов каждый год.

Когда искривление достигает 60 градусов, больному требуется экстренное хирургическое вмешательство. В противном случае, у пациента возможен летальный исход или серьёзное нарушение работы внутренних органов.

Операция по исправлению сколиоза выполняется и у детей до 6 лет, но её не делают пожилым людям, больным с болезнями органов дыхания и крови. Самый благоприятный период для операции: период, когда позвоночник прекращает рост. Если у больного четвертая степень заболевания, то операция не всегда спасает положение. Хотя эта мера и эффективна, но она не является панацеей: на сердце давят кости позвоночника, но пациенту  уже проще дышать, прогрессирование сколиоза останавливается.

  • Читайте также: Лфк при сколиозе у детей

Выполняющий операцию врач выполняет несколько задач:

  • Ликвидирует искривление;
  • Уменьшает или предотвращает давление на спинной мозг;
  • Останавливает развитие болезни;
  • Устраняет зажим нервов.

Виды и степени сколиоза

От степени искривления позвоночника (угла отклонения от вертикальной оси) сколиоз делится на четыре степени:

  • 1 степень – начальная стадия, выраженная легкой формой искривления с углом отклонения меньше 10 градусов.
  • 2 степень – стадия, при которой угол отклонения составляет 11-25 градусов.
  • 3 степень – как и вторая стадия средней тяжести, при которой угол отклонения позвоночника составляет 26-50 градусов.
  • 4 степень – тяжелая форма, при ней изгибание позвоночника от вертикальной оси свыше 50 градусов.

Для классификации искривлений при сколиозе используются количество и направление изгибов.

Выделяются следующие виды сколиоза, которые зависят от количества изгибов: с один изгибом – в образе С, с двумя – в образе S, с тремя – в образе Z. Направление искривления позвоночного столба направлено в право или влево. Локализация деформации возникает в отделах шеи, грудины или поясницы.

Подведя итог можно сказать, что сколиоз первой степени бывает:

  • поясничный.
  • грудной.
  • грудопоясничный.
  • правосторонний.
  • левосторонний.

Диагностирование можно провести двумя способами. В первом случае врач-ортопед может обнаружить при плановом медицинском осмотре. Или же проведя рентгенографию в стоячем положении. Но рентгенография на начальной стадии назначается врачом редко и считается не целесообразным.

Причины возникновения сколиоза

Врачи объясняют возникновение патологии следующими вредными привычками:

  • манерой сутулиться, сидя за столом, или выставлять вперед плечо;
  • ношением сумки на одном плече;
  • длительным сидением за компьютером.

Чтобы не допустить развития патологии, ребенку нужно выполнять физические упражнения, следить за осанкой, спать на правильно подобранных постельных принадлежностях. Это же актуально для взрослых, которые ведут малоподвижный образ жизни и занимаются умственным трудом.
Между тем, гимнастика, силовые упражнения и другие физические нагрузки – не панацея против развития болезни. В 80% случаев врачи характеризуют левосторонний и правосторонний сколиоз как идиопатический, т.е. не имеющий четко выясненных причин. Удивительно, но искривление часто диагностируется у детей, которые активно занимаются спортом.
Существуют и другие причины возникновения патологии:

    • ДЦП;
    • нарушение обменных процессов в костной ткани;
    • перенесенные травмы;
  • деформации позвонков;
  • миозит, остеопороз;
  • опухолевые образования и другие.

Часто выявление причин развития патологии становится важной отправной точкой, благодаря которой врачи могут подобрать грамотное лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: